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摘要：通过少年、儿童武术教学与训练实践，浅谈一下在少年、儿童生理、心理、个性等方面的一些问题。
关键词：少年；儿童；武术训练与教学；教学策略
中图分类号：G852
文献标识码：A
文章编号：1006-3315(2010)5-104-001
1.根据少年、儿童生理特点。增强体力方面的分析
1.1 在幼儿期取得多种经验是必要的
反复练习特别规定的运动，就会使少年、儿童的运动经验减少。少年、儿童时期运动发展的特征，在于学习多种多样的运动类型。在这个时期掌握了多种运动将有助于成人后进一步学习和掌握各种高级、复杂的运动技能，有助于协调性的发展。
1.2 培养良好体态，控制力量训练
少年、儿童的骨骺比较柔软，不易折断但易弯曲变形。少年、儿童的关节窝较浅，关节囊及关节周围的韧带较薄弱、松弛，因此少年、儿童的关节伸展性与活动范围较大，灵活性与柔韧性易得到发展。少年、儿童身体各部分肌肉发育不平衡，大肌肉、上肢肌肉发育先于小肌肉、下肢肌肉，肌力增长不均匀。所以，在武术教学与训练中应注意：各种动作、姿势要正确，以养成良好的体态仪表，防止骨变形。
1.3 内容和形式多样化，及时纠正错误动作
少年、儿童的神经系统的抑制过程不完善，兴奋过程表现为好动，注意力不易集中。学习动作和技术时，大多凭兴趣。因此，我们在武术教学与训练中应注意：教学与训练的内容和形式应多样化，避免单调的重复和静止性的活动。进行套路动作练习时，应穿插比赛或游戏。培养少年、儿童的形象思维的能力，全面发展各项基本技能。在少年、儿童武术教学与训练时，教师或教练员不应求快、花、多，应练好基本功和基本技术，为以后的教学与训练打好基础。在产生错误动作时，教师或教练员要有耐心。作到预防在先，及时纠正。
2.根据少年、儿童心理特点，在武术教学与训练进行分析
2.1 加强思想教育，以鼓励为主
少年、儿童武术教学与训练本身就是一种教育过程。教师或教练员要不失时机地加强对少年、儿童的思想教育和启发。在武术教学与训练中，应掌握少年、儿童的心理特点，以表扬鼓励为主。教练员要及时发现少年、儿童优点给予表扬。教学训练实践表明，少年、儿童喜欢表扬，一经表扬，信心倍增，训练积极性也进一步提高了。在教学与动练中，他们谁完成得好，可让谁出来示范。激发他们的好胜心理，提高训练效果。
2.2 使少年、儿童看到自己的成绩和效果
在教学与训练中，教师或教练员如能使少年、儿童及时知道教学与训练的效果，就能使错误的技术动作得以纠正，正确的动作技术得以巩固，从而形成教学与训练的良性循环。
3.新课标下的教学
3.1 改革教学方法
在少年、儿童武术教学中要重视教学方法艺术性的研究。即根据条件和需要，对教学方法进行艺术性的再造，再加工，灵活地用于教学实践中，并使每个学生都能在“愉快的心境中”，“平衡的心态中”，“师生的情融中”去探索、去发现、去学知，体验学习之快乐、成功之喜悦，培养学生的探索精神。
3.2 更新评价方法
根据学生的学习起点和学习过程的努力程度，并结合绝对评价的部分内容进行综合评价，既使那些体育能力相对较差的学生在学习中也有个奋斗目标和方向，又使我们的评价能看到结果，也能看到过程。
3.3 改善教学环境
在教学中做到运动场地井然有序，器材布置爽心悦目。这样能振奋学生的精神，激发学生的练习情绪，诱发学生的兴趣，消除单调，厌烦情绪，使少年、儿童置身其中感到轻松自然，其乐融融。
4.教学策略改进的方法
4.1 激起认知动因的策略
在应试教育下，不少少年、儿童来校学习是受父母之命。应试教育之需，这种学习处于高压厌烦等不良刺激支配下，事倍而功半。事实上，少年、儿童的学习有“假学”与真学之别，真正的学习需要学生全部心理活动的参与。为了能使学生的学习热情保持在最佳状态，至少应组织和指导学生的学习活动。使他真正参与到教学过程中来，提高师生的“互动”作用。
4.2 组织认知内容的策略
一套教材总是少数人编，多数人用，人多见解多，这就需要教师要制订一套系统的教学方案。应注意到学生头脑里的知识体系的转化过程，必须追求最便于学生理解和应用的学习方式。有步骤地提高所传授的知识和经验的结构化程度，结构化要适合学生的年龄特征和不同身体时期发展阶段的特点，否则，过于严谨、刻板反而会成为学习的障碍。
4.3 安排认知方法的策略
现在不少教师的教法还不甚得法，他们将学生视为被动灌输的容器，训练停留与模仿，加重学生负担，现在应该特别重视学生的主动活动。下面阐述这方面的策略。
4.3.1 最有效的学习方法是让学生在体验和创造的过程中学习。
中国古代教育家推崇的教学过程是“道而弗牵，强而弗抑”，因此达到教学的最高境界。实践证明，这种让学生参与探索的教学策略，可以充分发挥学生的学习潜能，并且有利于培养他们确立科学的态度和掌握科学的方法。
4.3.2 实现最佳教学过程的关键
是接受式与活动式的互相补充、合理结合。任何教学方法都有其所长，也有其所短，不能简单地肯定一种，或否定一种。要用正确的态度应当是具体问题进行具体分析，教师的角色从知识的传授者逐步过渡到教学活动的指导者，进而成为学生活动的促进者，使学生从提高自主性过渡到适度自主，再过渡到基本自主。
在少年、儿童武术教学与训练中，要根据少年、儿童的生理、心理、个性特点，运用切合少年、儿童实际的教学手段和科学的训练方法。要不断加强身体、心理训练、个性发展，逐步提高运动技术水平。还要不断加强思想教育，树立正确的训练动机，培养他们高尚的武德、优良的作风和坚强的意志品质，促进少年、儿童身心全面发展，健康成长。
关键词：少年；儿童；武术训练与教学；教学策略
中图分类号：G852
文献标识码：A
文章编号：1006-3315(2010)5-104-001
1.根据少年、儿童生理特点。增强体力方面的分析
1.1 在幼儿期取得多种经验是必要的
反复练习特别规定的运动，就会使少年、儿童的运动经验减少。少年、儿童时期运动发展的特征，在于学习多种多样的运动类型。在这个时期掌握了多种运动将有助于成人后进一步学习和掌握各种高级、复杂的运动技能，有助于协调性的发展。
1.2 培养良好体态，控制力量训练
少年、儿童的骨骺比较柔软，不易折断但易弯曲变形。少年、儿童的关节窝较浅，关节囊及关节周围的韧带较薄弱、松弛，因此少年、儿童的关节伸展性与活动范围较大，灵活性与柔韧性易得到发展。少年、儿童身体各部分肌肉发育不平衡，大肌肉、上肢肌肉发育先于小肌肉、下肢肌肉，肌力增长不均匀。所以，在武术教学与训练中应注意：各种动作、姿势要正确，以养成良好的体态仪表，防止骨变形。
1.3 内容和形式多样化，及时纠正错误动作
少年、儿童的神经系统的抑制过程不完善，兴奋过程表现为好动，注意力不易集中。学习动作和技术时，大多凭兴趣。因此，我们在武术教学与训练中应注意：教学与训练的内容和形式应多样化，避免单调的重复和静止性的活动。进行套路动作练习时，应穿插比赛或游戏。培养少年、儿童的形象思维的能力，全面发展各项基本技能。在少年、儿童武术教学与训练时，教师或教练员不应求快、花、多，应练好基本功和基本技术，为以后的教学与训练打好基础。在产生错误动作时，教师或教练员要有耐心。作到预防在先，及时纠正。
2.根据少年、儿童心理特点，在武术教学与训练进行分析
2.1 加强思想教育，以鼓励为主
少年、儿童武术教学与训练本身就是一种教育过程。教师或教练员要不失时机地加强对少年、儿童的思想教育和启发。在武术教学与训练中，应掌握少年、儿童的心理特点，以表扬鼓励为主。教练员要及时发现少年、儿童优点给予表扬。教学训练实践表明，少年、儿童喜欢表扬，一经表扬，信心倍增，训练积极性也进一步提高了。在教学与动练中，他们谁完成得好，可让谁出来示范。激发他们的好胜心理，提高训练效果。
2.2 使少年、儿童看到自己的成绩和效果
在教学与训练中，教师或教练员如能使少年、儿童及时知道教学与训练的效果，就能使错误的技术动作得以纠正，正确的动作技术得以巩固，从而形成教学与训练的良性循环。
3.新课标下的教学
3.1 改革教学方法
在少年、儿童武术教学中要重视教学方法艺术性的研究。即根据条件和需要，对教学方法进行艺术性的再造，再加工，灵活地用于教学实践中，并使每个学生都能在“愉快的心境中”，“平衡的心态中”，“师生的情融中”去探索、去发现、去学知，体验学习之快乐、成功之喜悦，培养学生的探索精神。
3.2 更新评价方法
根据学生的学习起点和学习过程的努力程度，并结合绝对评价的部分内容进行综合评价，既使那些体育能力相对较差的学生在学习中也有个奋斗目标和方向，又使我们的评价能看到结果，也能看到过程。
3.3 改善教学环境
在教学中做到运动场地井然有序，器材布置爽心悦目。这样能振奋学生的精神，激发学生的练习情绪，诱发学生的兴趣，消除单调，厌烦情绪，使少年、儿童置身其中感到轻松自然，其乐融融。
4.教学策略改进的方法
4.1 激起认知动因的策略
在应试教育下，不少少年、儿童来校学习是受父母之命。应试教育之需，这种学习处于高压厌烦等不良刺激支配下，事倍而功半。事实上，少年、儿童的学习有“假学”与真学之别，真正的学习需要学生全部心理活动的参与。为了能使学生的学习热情保持在最佳状态，至少应组织和指导学生的学习活动。使他真正参与到教学过程中来，提高师生的“互动”作用。
4.2 组织认知内容的策略
一套教材总是少数人编，多数人用，人多见解多，这就需要教师要制订一套系统的教学方案。应注意到学生头脑里的知识体系的转化过程，必须追求最便于学生理解和应用的学习方式。有步骤地提高所传授的知识和经验的结构化程度，结构化要适合学生的年龄特征和不同身体时期发展阶段的特点，否则，过于严谨、刻板反而会成为学习的障碍。
4.3 安排认知方法的策略
现在不少教师的教法还不甚得法，他们将学生视为被动灌输的容器，训练停留与模仿，加重学生负担，现在应该特别重视学生的主动活动。下面阐述这方面的策略。
4.3.1 最有效的学习方法是让学生在体验和创造的过程中学习。
中国古代教育家推崇的教学过程是“道而弗牵，强而弗抑”，因此达到教学的最高境界。实践证明，这种让学生参与探索的教学策略，可以充分发挥学生的学习潜能，并且有利于培养他们确立科学的态度和掌握科学的方法。
4.3.2 实现最佳教学过程的关键
是接受式与活动式的互相补充、合理结合。任何教学方法都有其所长，也有其所短，不能简单地肯定一种，或否定一种。要用正确的态度应当是具体问题进行具体分析，教师的角色从知识的传授者逐步过渡到教学活动的指导者，进而成为学生活动的促进者，使学生从提高自主性过渡到适度自主，再过渡到基本自主。
在少年、儿童武术教学与训练中，要根据少年、儿童的生理、心理、个性特点，运用切合少年、儿童实际的教学手段和科学的训练方法。要不断加强身体、心理训练、个性发展，逐步提高运动技术水平。还要不断加强思想教育，树立正确的训练动机，培养他们高尚的武德、优良的作风和坚强的意志品质，促进少年、儿童身心全面发展，健康成长。