【摘 要】
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力量分类的细化是当代力量研究的一大特点。肌肉的力量作为人体的一种基本能力在不同的末条件下，其表现形式是不一样的。多年来，我国训练理论对力量的研究基本保留在最大力量、
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力量分类的细化是当代力量研究的一大特点。肌肉的力量作为人体的一种基本能力在不同的末条件下，其表现形式是不一样的。多年来，我国训练理论对力量的研究基本保留在最大力量、速度力量以及力量耐力等这一宏观层面，力量训练的任务、内容、手段和方法以及对力量的检测与评价也是在这一基础上设计和实施。然而，力量训练的研究成果表明，力量素质在运动实践中并不仅局限在该结构的层面上，而是更为细化。
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