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<正>脑力劳动者最常见的病症,大概就是失眠.劳累过度,偶而失眠,无大妨碍;严重者就会引起食欲不振,精神萎靡,损害健康,影响工作.实践证明,对失眠药治不如食疗.有些食品具有催眠功能,失眠者应注意择食治疗.特别是从事秘书工作的脑力劳动者,更应加强食品进补.现简介几种催眠食品的功能:
神经失眠话食疗
【摘 要】
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<正>脑力劳动者最常见的病症,大概就是失眠.劳累过度,偶而失眠,无大妨碍;严重者就会引起食欲不振,精神萎靡,损害健康,影响工作.实践证明,对失眠药治不如食疗.有些食品具有催
【出 处】
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秘书之友
【发表日期】
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1991年04期
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