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太极拳是我国一项传统拳术,具有独特的文化魅力和健身、养生等功能,逐渐受到人们的重视。目前,它已成为很多高校体育课程教学的内容之一,也受到了越来越多大学生的喜爱。经常习练太极拳不仅能强身健体,还有利于保持心理健康。本文着重探讨太极拳对大学生身心健康发展的影响,旨在让更多大学生参加太极拳锻炼,使身心更加健康。