【摘 要】
：
养生古籍数以万册,养生功法数以千计,数量之多规律难循,且真伪难辨.本研究基于养生古籍,通过对古籍所记载功法技术进行筛选与规律挖掘,旨在将古籍“古为今用,推陈出新”.本研
【机 构】
：
上海体育学院武术学院,上海体育学院中国武术研究中心,上海 200438
论文部分内容阅读
养生古籍数以万册,养生功法数以千计,数量之多规律难循,且真伪难辨.本研究基于养生古籍,通过对古籍所记载功法技术进行筛选与规律挖掘,旨在将古籍“古为今用,推陈出新”.本研究在查阅上千种养生功法文献资料的基础上,通过文献调查、专家访谈、古籍整理与数理统计等研究方法,运用文字学、音韵学、训诂学、语法学、版本学、辨伪学等学科知识,从81本养生书籍中收集到1277册古籍,并根据古籍被引频次选定18册古籍,从18册古籍中选取功法45种,将45种功法分解为984式技术动作进行具体分析.本研究主要对古籍功法技术从动作姿势、次数、结构、方位、时辰、类型、方法、部位、技法、穴位、施治等内容进行了规律挖掘.根据对功法技术规律的统计结果,本研究认为,功法技术习练坐立卧三势宜均衡交替,丰富坐功加强卧功为要;凡导引三七行气宜五七,摩三咽三叩三鸣天鼓三;左右上下前后侧转多为,内外屈伸俯仰勤习为妙;东向南向导引北向行气,向日向阳明坐立卧为好;子丑寅时三辰行功慎为,卯午酉时三辰行功为宜;导引行气存思三功同行,仿生导引器械运动辅助;行气调息吐纳亦轻无声,鼻纳鼻出口纳口出为主;手功足功行功导引之根,腰身协调口鼻行气宜行;叩齿咽津伸腰叉手常行,摩摇振鼓按挽拓举并进;引泥丸摇天柱常行常为,摩丹田擦涌泉宜多宜密;目耳颈腰腹胸手足常引,脏腑气血筋脉骨肌常疏.
其他文献
为探讨规范化护理干预措施对先天性肛门闭锁患儿术后精神状态、进食及排便情况的影响,将74例先天性肛门闭锁患儿随机分成对照组和观察组,各37例.对照组给予常规护理,观察组接
患者男,26岁.2013年5月21日因“混合痔术后10 d继发性反复大出血”入院.入院第2天行混合痔外切内扎术,术后相继4次发生继发性大出血,每次间隔2～3 d,出血量均超过200 mL.均予结
便秘主要是指排便次数每周少于3次,连续3个月,排便至少1/4有大便干燥,排便困难,大便不尽感甚至需要用手帮助排便的一组临床症状[1].主要原因是饮食、情绪障碍、感受外邪和身
例1,男,39岁,肛门左侧肿物间断反复溃破流脓水23年,3年前2次在当地诊所行手术治疗,术后一直未愈.专科检查:左侧卧位,肛门位置正常,肛缘皮缘增殖隆起,肛门右侧可见一长约3 cm
患者男,68岁,以“肛周及会阴部肿痛20余天,溃破流脓4d”入院.患者20余天前出现肛周及会阴部肿痛,伴发热,最高体温39.5℃,4d前于当地卫生院予脓肿切开引流术后体温下降,但肛周
目的:探讨内皮素1(Endothelin-1,EDN1)基因rs5370位点作为评估和筛选长跑运动能力遗传标记的可行性.方法:于2009～2010年选取79名中国女子专业长跑运动员,采用基质辅助激光解吸
目的:比较开放与关节镜下改良Brostr(o)m术式修复慢性踝关节外侧副韧带损伤的临床疗效.方法:自2015年1月～2017年6月共收治40例踝关节外侧副韧带损伤患者,对所有患者进行临床和
工作中的久坐在日常静态行为当中占较大比重,对其进行干预具有重要的公共健康意义.有关研究倾向于以健康行为的理论或模式为指导,采取干预对象参与的方式确定干预措施细节;以
目的 分析2018年成都市学校和托幼机构诺如病毒感染聚集性疫情分布及其影响因素,为学校防控提供科学依据.方法 共纳入成都市128起诺如病毒感染聚集性疫情,分别采用卡方检验和
目的 分析2017-2018年北京市初中生近视现状及相关影响因素,为开展学生近视防控工作提供科学依据.方法 于2017-09/2018-05采用多级抽样法抽取北京市初中一年级学生1405人,对