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众所周知．生命在于运动。但并不是所有运动都适合每个人。适当的、适合的运动可强身健体延年益寿．反之则毁损身体．减少寿命。尤其是对老年人来说．选择什么样的运动，如何锻炼才能达到对身体有益而无害．这是一件非常值得探讨的事情。
老年人运动当科学
【摘 要】
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众所周知．生命在于运动。但并不是所有运动都适合每个人。适当的、适合的运动可强身健体延年益寿．反之则毁损身体．减少寿命。尤其是对老年人来说．选择什么样的运动，如何锻炼才能达
【出 处】
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江苏卫生保健：今日保健
【发表日期】
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2013年6期
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