【摘 要】
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《美国医学协会杂志》最近发表的一篇研究报告指出,只要每周坚持吃一顿富含脂肪的“肥”鱼,对你的心脏就会大有好处,尤其是能够大大降低心搏停止的危险。这类鱼主要是指海鱼
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《美国医学协会杂志》最近发表的一篇研究报告指出,只要每周坚持吃一顿富含脂肪的“肥”鱼,对你的心脏就会大有好处,尤其是能够大大降低心搏停止的危险。这类鱼主要是指海鱼,它们体内含有一种所谓的W3脂肪酸,食用后能进入人体红细胞膜,进而产生抗瘸效果。那么,究竟应吃何种“肥”鱼?吃多少
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