药食兼用话香蕉

• 作 者: 郑延芬
• 机 构: 山东平阴县孝直镇中心医院
• 出 处: 农村新技术
• 发表日期: 2009年9期
• 关键词: 香蕉 药食兼用 高血压患者 胃肠蠕动 美国科学家 营养丰富 预防效果 脾胃虚寒

香蕉的营养丰富，有滋养、润肠功效，便秘者多吃香蕉可刺激胃肠蠕动，比服药更有效。香蕉对胃溃疡也有较好的预防效果。香蕉还是高血压患者的首选水果。每天多吃几根香蕉，有助于血压稳定。美国科学家研究证实，连续1周每天吃2根香蕉，可使血压降低10％。中医认为，香蕉性寒，脾胃虚寒者多食易腹泻。此外，香蕉还有下列妙用。