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食量，是指人摄取食物的能力，俗称“饭量”，或可说一个人一顿饭能吃多少。如一顿吃一碗饭和一顿吃两碗饭相比，吃两碗的人的饭量大于吃一碗的人的两倍。民谚说：“人是铁，饭是钢。”但人吃饭也并非是多多愈善，而应该是“适量为上”。
食量与健康
【摘 要】
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食量，是指人摄取食物的能力，俗称“饭量”，或可说一个人一顿饭能吃多少。如一顿吃一碗饭和一顿吃两碗饭相比，吃两碗的人的饭量大于吃一碗的人的两倍。民谚说：“人是铁，饭是钢。”但
【出 处】
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科学养生
【发表日期】
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2016年4期
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