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孙杨真的放弃了很多同龄人能够享受的乐趣，才有了今天的收获。
2013年7月29日北京时间凌晨0点20分，在西班牙巴塞罗那举行的“2013年世界游泳锦标赛”结束了游泳项目第一项——男子400米自由泳决赛的争夺。此时此刻体育场内掌声雷动，场外亿万关注的人们守在电视机前为他呐喊加油，他就是孙杨。他以3分41秒59的成绩获得冠军，为中国游泳军团拿下本届大赛首金。这是孙杨第一次获得世锦赛男子400米自由泳冠军，也是自2011年上海世锦赛以来，获得的第三项世锦赛冠军。赛后他坦言：“这一次其实遇到了很多困难，但是我挺过来了。这枚金牌是对我这段时间最好的回报，会让我更加肯定我自己。”
孙杨，这个22岁的小伙子，在赛场上总是戴着红色大耳机，然后不带表情地向看台挥挥手，给人酷酷的感觉。可当胜利后，孙杨都是激动地吼叫，用力打出水花。赛场外的孙杨懂感恩，好学习，还常自恋发个人自拍照。一年多的时间，他发了1300多条微博，算是十足的微博控。
捉摸不定的表情，哪一面才是这个杭州大男孩最真实的一面？循着他的成长轨迹，或许我们能认识一个更真实的孙杨。
1998年9月，一个瘦瘦高高、长手长脚的7岁男孩，背着小书包走进了杭州市行知小学。老校长金正行清楚地记得，那年面试时问孙杨叫什么名字，男孩腼腆地低下头，脸红了却不说话。老校长又问：“那你有什么兴趣爱好？”
男孩想了想，轻声说：“我喜欢游泳，我叫孙杨。”
金正行校长说，小孙杨是个腼腆内向听话的孩子。“有事要请假，他不敢直接找老师，总要等到他妈妈来了，才敢躲在大人身后进办公室。我经过他身边，关心一句，他脸蛋马上就红了。”
孙杨一二年级的班主任姚宝恒老师说 ：“一般体育好的学生都有点调皮，可孙杨例外。他绝对是乖学生，特别听话，从没因为不守纪律挨批评。”
新生入学都有体能测试，体育老师郑文元说孙杨比一般同学高一个头，弹跳性很好，耐力一般，身体素质并不是最出色的。学校曾把他选进田径队练跳高，可过了半个学期，孙杨的妈妈找到郑老师说：“孩子从小喜欢水，游起泳来就很开心，还是让他继续练游泳吧。”
“孙杨有一双大手，比平常的孩子长出两节，确实是游泳的苗子。体育老师开会讨论，才决定放孙杨每天下午去参加游泳学校的兴趣班。练出个奥运冠军，挺意外，也挺自豪。”郑老师说。
孙杨的妈妈杨明回忆，当初儿子被选进游泳队就因为个子比别的孩子高。“读幼儿园时，教练到幼儿园挑选游泳苗子。当时老师就说，孙杨这个孩子连幼儿园的床都睡不下了。”就这样，孙杨后来被选进体校参加集训，走上了游泳这条路。
年少时的孙杨早早地就将游泳梦带到了自己的生活中，并在以后的岁月中，为了站在更大更高的舞台，不断挥洒自己的汗水，以此来浇灌成功路上每一朵灿烂的花朵。
孙杨在2006年的省运会上一战成名；2007年的全国游泳锦标赛，他更是战胜了老大哥张琳，拿下1 500米冠军；城运会上他再次显示了自己在中长距离项目上的强劲实力。决赛前，他自信地说：“金牌没问题！”如果说孙杨的信心源自他的强大实力，那么他强大的实力就是源自艰苦卓绝的训练。
父母的严厉让孙杨从小就非常自律。他小时候比较淘气，父母对他的要求也非常严格。小时候他在杭州训练，有时候偷懒耍滑，父母就让他顶着38℃的高温从体工队跑回家，沿途不许坐车，到家的时候他已经是满头大汗了。另外，孙杨小的时候，父母几乎很少表扬他，反倒经常表扬他的表姐，这时候孙杨就想不开，经常反问母亲：“妈妈，为什么别的家长都会说自己的孩子如何如何的好，你却从来不说我的优点？”母亲当时就告诉孙杨：“你是我儿子，我了解你的优点，但更知道你的缺点，如果你做错事我必须及时纠正你的错误让你记住，所以我不会把你的优点挂在嘴边，你必须学会从错误中吸取教训。”现在想想，父母严厉的教育对孙杨的成功起着至关重要的作用。
爱因斯坦曾经说过：“天才就是百分之九十九的汗水，加上百分之一的灵感。”这个模式放在孙杨身上同样如此。
孙杨为金牌付出了很多。为了获得好成绩，孙杨几次和教练去澳大利亚训练，那边的生活条件没有国内好，但孙杨坚持住了。在很多时候，孙杨凌晨4点半就要起床训练。大清早泳池里的水非常冷，他也要跳下去。孙杨说到集训生活，“一周只有十堂课，正好五天，礼拜三早上休息，礼拜六下午休息，礼拜日下午休息，但是一般来说，每堂课的训练强度很大，特别是在休息的前一天。每天差不多4点40就下水了，8点多才回来，下午4点多开始，晚上7点多才回来，如果加练的话就要练到8点，每天休息时间很少。”
下午5点天就黑了，室外最高温度不超过5摄氏度，即使这样，为了保证每天的训练强度，孙杨依旧按照既有的节奏继续训练。对他来说，现在泳池中枯燥的训练，是为了以后每一次泳池中的绽放。有时候受伤，打了封闭还要游；感冒生病了，怕尿检出问题，只能靠喝水来恢复……这些付出，是很多人都看不到的。孙杨在微博上写道：“酸痛，疲劳，汗如雨下……训练正在起作用，坚持，再坚持……因为我知道这一切将会使我变得更强。”这些都是他的心声。
“要想当冠军，就要付出，孙杨真的放弃了很多同龄人能够享受的乐趣，才有了今天的收获。”浙江省体育局副局长吕林对孙杨的成功深有感触。
赛场之外的孙杨是什么样子，我们打开他的微博不难发现，“感恩”“学习”“吃货”“自恋”这些已经成为他的标签。
每到家人或教练生日，细心的孙杨都会在微博上送上祝福。比如父亲节、母亲节、教师节，孙杨绝不会忘记在微博上感谢所有在成长道路上给予他帮助的人。
2010年，孙杨进入浙江大学学习，运动员外多了一重学生身份，关于读书的微博也多了起来。
临近期末考试，孙杨还不忘幽默一下：我的中文名是过儿，英文名是Pass，日本名是不挂科子，韩国名是要过思密达，俄罗斯名是必过特罗夫斯基。
长成1米98的大个子，除了遗传和运动，好吃也是重要因素。从微博中不难发现孙杨对海鲜和冰激凌情有独钟。“新鲜的海鱼和螃蟹太好吃了！还有雪菜毛豆，这些菜是我回家妈妈必烧的。”孙杨的口味和很多杭州人一样，清淡，偏爱海鲜。
白净的皮肤、高大的个子，正青春年少的孙杨得到了不少女粉丝的喜爱，1 100多万的微博粉丝中，女粉丝的比例比男粉丝高多了。而孙杨本人也对自个样貌十分满意，从婴儿时期的萌照，到现在的帅照，孙杨在微博上贴出了上百张个人照片，自恋程度可见一斑。
就是这样一个90后大男孩，在赛场上，不气馁不放弃，在距离最长、最为艰苦的1 500米自由泳项目上以坚韧不拔的毅力、顽强的比赛作风，战胜了对手，成为名副其实的长距离之王。他被国内游泳界，乃至国际泳联誉为中国泳坛的“未来之星”。
在生活中，有着梦想，愿意付诸实践，乐于分享，懂得感恩，收获了更多的人气、关心和爱护，这些都是每一位优秀运动员成长过程中必不可少的部分。
孙杨除了强壮的身体，还有聪明的大脑。他知道运动员最珍惜的，莫过于自己的运动生涯；运动生涯中最珍贵的，莫过于取得好的成绩，运动员想取得优异成绩，必须有系统、科学的训练作保障。一颗感恩的心让他收获奖牌之外更重要的东西，正是那些在他最困难、最无助、最迷茫的时候，对他不离不弃一直在他身边的人们，给了他无穷无尽的力量，让他游得更快、走得更稳。
“人这一辈子没法做太多的事情，所以每一件事都要做得精彩绝伦。”孙杨这样说，他确实也做到了。
2013年7月29日北京时间凌晨0点20分，在西班牙巴塞罗那举行的“2013年世界游泳锦标赛”结束了游泳项目第一项——男子400米自由泳决赛的争夺。此时此刻体育场内掌声雷动，场外亿万关注的人们守在电视机前为他呐喊加油，他就是孙杨。他以3分41秒59的成绩获得冠军，为中国游泳军团拿下本届大赛首金。这是孙杨第一次获得世锦赛男子400米自由泳冠军，也是自2011年上海世锦赛以来，获得的第三项世锦赛冠军。赛后他坦言：“这一次其实遇到了很多困难，但是我挺过来了。这枚金牌是对我这段时间最好的回报，会让我更加肯定我自己。”
孙杨，这个22岁的小伙子，在赛场上总是戴着红色大耳机，然后不带表情地向看台挥挥手，给人酷酷的感觉。可当胜利后，孙杨都是激动地吼叫，用力打出水花。赛场外的孙杨懂感恩，好学习，还常自恋发个人自拍照。一年多的时间，他发了1300多条微博，算是十足的微博控。
捉摸不定的表情，哪一面才是这个杭州大男孩最真实的一面？循着他的成长轨迹，或许我们能认识一个更真实的孙杨。
1998年9月，一个瘦瘦高高、长手长脚的7岁男孩，背着小书包走进了杭州市行知小学。老校长金正行清楚地记得，那年面试时问孙杨叫什么名字，男孩腼腆地低下头，脸红了却不说话。老校长又问：“那你有什么兴趣爱好？”
男孩想了想，轻声说：“我喜欢游泳，我叫孙杨。”
金正行校长说，小孙杨是个腼腆内向听话的孩子。“有事要请假，他不敢直接找老师，总要等到他妈妈来了，才敢躲在大人身后进办公室。我经过他身边，关心一句，他脸蛋马上就红了。”
孙杨一二年级的班主任姚宝恒老师说 ：“一般体育好的学生都有点调皮，可孙杨例外。他绝对是乖学生，特别听话，从没因为不守纪律挨批评。”
新生入学都有体能测试，体育老师郑文元说孙杨比一般同学高一个头，弹跳性很好，耐力一般，身体素质并不是最出色的。学校曾把他选进田径队练跳高，可过了半个学期，孙杨的妈妈找到郑老师说：“孩子从小喜欢水，游起泳来就很开心，还是让他继续练游泳吧。”
“孙杨有一双大手，比平常的孩子长出两节，确实是游泳的苗子。体育老师开会讨论，才决定放孙杨每天下午去参加游泳学校的兴趣班。练出个奥运冠军，挺意外，也挺自豪。”郑老师说。
孙杨的妈妈杨明回忆，当初儿子被选进游泳队就因为个子比别的孩子高。“读幼儿园时，教练到幼儿园挑选游泳苗子。当时老师就说，孙杨这个孩子连幼儿园的床都睡不下了。”就这样，孙杨后来被选进体校参加集训，走上了游泳这条路。
年少时的孙杨早早地就将游泳梦带到了自己的生活中，并在以后的岁月中，为了站在更大更高的舞台，不断挥洒自己的汗水，以此来浇灌成功路上每一朵灿烂的花朵。
孙杨在2006年的省运会上一战成名；2007年的全国游泳锦标赛，他更是战胜了老大哥张琳，拿下1 500米冠军；城运会上他再次显示了自己在中长距离项目上的强劲实力。决赛前，他自信地说：“金牌没问题！”如果说孙杨的信心源自他的强大实力，那么他强大的实力就是源自艰苦卓绝的训练。
父母的严厉让孙杨从小就非常自律。他小时候比较淘气，父母对他的要求也非常严格。小时候他在杭州训练，有时候偷懒耍滑，父母就让他顶着38℃的高温从体工队跑回家，沿途不许坐车，到家的时候他已经是满头大汗了。另外，孙杨小的时候，父母几乎很少表扬他，反倒经常表扬他的表姐，这时候孙杨就想不开，经常反问母亲：“妈妈，为什么别的家长都会说自己的孩子如何如何的好，你却从来不说我的优点？”母亲当时就告诉孙杨：“你是我儿子，我了解你的优点，但更知道你的缺点，如果你做错事我必须及时纠正你的错误让你记住，所以我不会把你的优点挂在嘴边，你必须学会从错误中吸取教训。”现在想想，父母严厉的教育对孙杨的成功起着至关重要的作用。
爱因斯坦曾经说过：“天才就是百分之九十九的汗水，加上百分之一的灵感。”这个模式放在孙杨身上同样如此。
孙杨为金牌付出了很多。为了获得好成绩，孙杨几次和教练去澳大利亚训练，那边的生活条件没有国内好，但孙杨坚持住了。在很多时候，孙杨凌晨4点半就要起床训练。大清早泳池里的水非常冷，他也要跳下去。孙杨说到集训生活，“一周只有十堂课，正好五天，礼拜三早上休息，礼拜六下午休息，礼拜日下午休息，但是一般来说，每堂课的训练强度很大，特别是在休息的前一天。每天差不多4点40就下水了，8点多才回来，下午4点多开始，晚上7点多才回来，如果加练的话就要练到8点，每天休息时间很少。”
下午5点天就黑了，室外最高温度不超过5摄氏度，即使这样，为了保证每天的训练强度，孙杨依旧按照既有的节奏继续训练。对他来说，现在泳池中枯燥的训练，是为了以后每一次泳池中的绽放。有时候受伤，打了封闭还要游；感冒生病了，怕尿检出问题，只能靠喝水来恢复……这些付出，是很多人都看不到的。孙杨在微博上写道：“酸痛，疲劳，汗如雨下……训练正在起作用，坚持，再坚持……因为我知道这一切将会使我变得更强。”这些都是他的心声。
“要想当冠军，就要付出，孙杨真的放弃了很多同龄人能够享受的乐趣，才有了今天的收获。”浙江省体育局副局长吕林对孙杨的成功深有感触。
赛场之外的孙杨是什么样子，我们打开他的微博不难发现，“感恩”“学习”“吃货”“自恋”这些已经成为他的标签。
每到家人或教练生日，细心的孙杨都会在微博上送上祝福。比如父亲节、母亲节、教师节，孙杨绝不会忘记在微博上感谢所有在成长道路上给予他帮助的人。
2010年，孙杨进入浙江大学学习，运动员外多了一重学生身份，关于读书的微博也多了起来。
临近期末考试，孙杨还不忘幽默一下：我的中文名是过儿，英文名是Pass，日本名是不挂科子，韩国名是要过思密达，俄罗斯名是必过特罗夫斯基。
长成1米98的大个子，除了遗传和运动，好吃也是重要因素。从微博中不难发现孙杨对海鲜和冰激凌情有独钟。“新鲜的海鱼和螃蟹太好吃了！还有雪菜毛豆，这些菜是我回家妈妈必烧的。”孙杨的口味和很多杭州人一样，清淡，偏爱海鲜。
白净的皮肤、高大的个子，正青春年少的孙杨得到了不少女粉丝的喜爱，1 100多万的微博粉丝中，女粉丝的比例比男粉丝高多了。而孙杨本人也对自个样貌十分满意，从婴儿时期的萌照，到现在的帅照，孙杨在微博上贴出了上百张个人照片，自恋程度可见一斑。
就是这样一个90后大男孩，在赛场上，不气馁不放弃，在距离最长、最为艰苦的1 500米自由泳项目上以坚韧不拔的毅力、顽强的比赛作风，战胜了对手，成为名副其实的长距离之王。他被国内游泳界，乃至国际泳联誉为中国泳坛的“未来之星”。
在生活中，有着梦想，愿意付诸实践，乐于分享，懂得感恩，收获了更多的人气、关心和爱护，这些都是每一位优秀运动员成长过程中必不可少的部分。
孙杨除了强壮的身体，还有聪明的大脑。他知道运动员最珍惜的，莫过于自己的运动生涯；运动生涯中最珍贵的，莫过于取得好的成绩，运动员想取得优异成绩，必须有系统、科学的训练作保障。一颗感恩的心让他收获奖牌之外更重要的东西，正是那些在他最困难、最无助、最迷茫的时候，对他不离不弃一直在他身边的人们，给了他无穷无尽的力量，让他游得更快、走得更稳。
“人这一辈子没法做太多的事情，所以每一件事都要做得精彩绝伦。”孙杨这样说，他确实也做到了。