亚健康,做个中医体检

来源 :家庭医药·快乐养生 | 被引量 : 0次 | 上传用户:dabeisha
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  头昏脑涨,哈欠连天,老忘事,脸上长痘,大便不畅……这些小毛病是不是时常困扰着你,可到了医院,又查不出来大问题,下不了任何诊断?另一方面,时常传来这样的噩耗:某人到医院检查,发现已经重疾缠身,不久于人世。如何把疾病消灭在萌芽期甚至更早?秉承中医“治未病”的理念,近两年很多中医院推出了“中医式体检”,以期帮人们实现这个愿望。
  “中医式体检”和我们熟知的西医体检有何不同?带着疑问,记者来到首都医科大学附属北京中医医院体检中心,亲身体验了一次。按照流程,工作人员先为记者测量了血压、体重、身高、腰围等指标,接下來抽血化验血脂、血糖等。体检中心主任吴剑坤介绍说,中医式体检的特色是中医体质辨识和中医经络辨识。中医将人的体质主要分为9种,分别为平和、气虚、阴虚、阳虚、气郁、血淤、痰湿、湿热和特禀体质。体质的形成,既有先天因素,也有后天的影响。只有辨清了体质,才能进一步指导养生、保健,预防可能发生的疾病。体质辨识主要通过健康问卷调查,也要参考生化检查结果;经络辨识依赖的则是经络测试仪器。
  健康调查问卷内容丰富,涵盖生活习惯和个人感觉等。生活习惯涉及衣食住行的方方面面,如每天的主副食比例、每天外出的交通方式、体育锻炼频率、睡眠状况等;个人感觉则包括精力是否充沛、大小便情况、情绪心态等,并详细询问各种身体不适的表现,比如是否经常怕冷,是不是爱感冒,常闷闷不乐吗,有没有胸闷气短,有没有腹部胀满,是不是爱吃冷饮,是不是常觉得乏力,有没有口苦、浮肿、皮疹……问卷完成后,医生将所有答案录入电脑,电脑会自动“算”出你是何种体质。
  接下来是经络辨识。在工作人员的带领下,记者来到一个检查室,脱掉鞋和袜子,摘下身上的金属物品,平躺在检查床上。医生在记者的左手夹一个圆形的检测端子,然后手持一个检测探头分别接触左右手部、脚部24个穴位,这些穴位是人体12条经络上最重要的穴位,如手腕的太渊穴代表手太阴肺经,神门穴代表手少阴心经。每次接触后,显示器上会显示测出的能量值,据此可反映出每条经络的气血运行情况,进而判断脏腑的状况。
  待上述所有结果出来以后,一份13页的中医体检报告就形成了。翻开这个黄皮册子,记者看到,体检报告有两大部分:第一部分包括目前健康状况、个人健康危险度评估、个人疾病危险性预测、个人健康指导计划和中医体质评定报告;第二部分是基于经络辨识的健康管理检测报告。
  体检中心的郭昕大夫告诉记者,中医体检不是简单地把报告给体检者就完事,最重要的内容是解读报告,指导养生保健。她看了记者的舌象,又号了脉,再看了看报告,解释说:“你体重超重,血脂升高,心血管病的10年发病危险性接近人群平均值,要引起重视。虽然体质辨识属于平和体质,但还要结合更客观的经络辨识结果。”经络辨识报告提示,记者有体能下降的问题,并有轻度的肝火旺盛、心阳虚、肺气虚等。郭昕大夫分析了病症产生的原因,建议记者多吃蔬菜、水果,少吃油腻辛辣的食物,多做关节拉伸运动,少熬夜,保证充足睡眠,居住环境要保持空气湿润,等等。
  “体检不是目的,干预生活、治疗潜在疾病才是最终目标。体检后,如果体检者有进一步调理的需求,我们可以为他们约相应的医生,有针对性地进行养生保健指导和疾病诊治。”吴剑坤主任说。她强调,中医体检较适合亚健康人群,如果强烈怀疑自己有器质性病变,应先做西医体检。另外,中医体检不能代替西医体检。
  (摘自《生命时报》)
其他文献
上个月,62岁的孙先生和好友聚会,一顿火锅下肚后开始出现肛门周围疼痛,但尚可耐受,他就没当回事。可接下来的几天,这种疼痛越来越难以忍受,折磨得孙先生坐立不安,并开始出现浑身乏力、头重脚轻等症状,一测体温竟然是高烧!孙先生这回不敢怠慢了,赶紧到医院就诊。接诊医生经检查发现,孙先生的C-反应蛋白(是反映机体各种感染和非感染性炎症的较敏感的指标,在健康人血清中浓度很低,<5 mg/L)已经高达260.1
期刊
上个月,汪女士顺产下一个白白胖胖的女婴,一家人还没高兴几天,就迎来惊心动魄的一幕。原来,汪女士在给孩子换衣服的过程中,发现宝宝的脐带快要脱落了,只粘连着肚脐一点干皮,她便忍不住“手痒”,小心翼翼地把脐带给扯下来了,结果宝宝的肚脐就出现了流血现象。汪女士认为是“破了点皮”,只简单给宝宝清理了一下。可是几天过后,孩子便出现高烧不退的现象,甚至肚脐部位还红肿了起来,这可吓坏了汪女士一家,赶紧带着孩子去医
期刊
许多家长认为中药毒副作用小,更加安全。但是中药汤剂煎煮不方便,且口感不佳,喂药困难。因此,中成药成为许多家长的首选。  中成药是指以中草药为原料,加工制成各种不同剂型的中药制品,包括丸、散、膏、丹各种剂型。中成药因其疗效稳定、服用方便等特点在儿科疾病中应用广泛。但研究显示,目前儿童应用的中成药多数并不是由专业中医师处方的,由西医处方的情况非常普遍,甚至有的家长也会在宝宝出现症状时,自行选择中成药。
期刊
临近预产期,很多准妈妈会担心焦虑,害怕自己受不了10级阵痛,担心宝宝发育过大影响顺产,特别是听到有消息说谁又“顺转剖”了,心里更是开始发怵。近些年,为了尽可能减轻产妇分娩过程中的痛苦,一种新的分娩方式应运而生,它就是“导乐”陪伴式分娩。  在科学技术相当发达的今天,尽管剖宫产手术是相对安全的手术,但其并发症、患病率及后遗症还是相当多的,如麻醉的意外、产后出血、产后感染及与剖宫产有关的产妇死率均比阴
期刊
接受乳腺B超检查后,女性朋友常有这样那样的疑问,如:“乳房虽有肿块但不痛不痒,就不用治?”“乳房摸到肿块,难道得乳腺癌了?”“听说乳腺增生会发展成乳腺癌?”……  据统计,我国70%以上的女性都会受到乳腺增生的困扰。那乳腺增生到底是一种什么样的疾病呢?它与乳腺癌之间有没有关系呢?生理性乳腺增生不用管  乳腺增生是指乳腺结构的紊乱,临床上可分为生理性和病理性两种。因为乳腺组织是性激素的靶器官,有卵巢
期刊
随着气温回升,越来越多市民打开了家中空调“降温”。但在闲置几个月后,空调在复工前往往需要经历一番“大扫除”才能开启工作。笔者走访了解到,过去,大多数人会选择自己拆机清洗,但在经历疫情之后,出于健康考虑,不少人会选择购买空调清洗服务。值得注意的是,上门清洗家电这一行业,频频被消费者“吐槽”其中暗藏套路,稍不留神就容易踩坑。上门才涨价,消费者面临“乱收费”困扰  “我后来才知道深度清洗要加钱。”家住白
期刊
淋病是由淋病奈瑟菌(淋球菌)引起的性传播疾病,在世界范围内广泛流行,每年新发感染患者达到1.06亿,已严重影响人类的公共卫生安全。更重要的是,有一类淋病患者,他们泌尿生殖道或其他部位已有淋球菌感染,可自身毫无感觉,这种“隐性淋病”才是最危险的传染源,不仅威胁着性伴侣、家属,也危害患者自身生殖系统和全身其他器官,可引起泌尿生殖器的慢性炎症,进而导致不育或不孕。那该如何识别“隐性淋病”呢?  淋病奈瑟
期刊
夏季是胆结石的高发季节,一方面是因为夏天人体大量出汗,胆汁得不到有效的稀释,在一定的浓度下更易形成结石;另一方面是因为夏天人们食欲差,经常会饥一顿饱一顿,使得胆汁在胆囊内积聚,进而形成胆结石。  那夏季如何预防胆结石复发或发生呢?笔者建议您做好以下4点——  多饮水 掌握科学饮水的窍门,不但可稀释胆汁防止形成胆石,而且还有助于将早期微小结石冲刷入胃肠而排泄掉。中老年人夏季每天应保证饮水1500~2
期刊
河北的孙女士育有一儿一女,在小女儿出生后,她选择了佩戴节育环,这一戴就是18年之久。绝经后,孙女士才想到应该取出节育环,到医院检查才发现,由于佩戴时间太久,环已经长到了肉里。这种情况下进行取环手术,要比正常难度大很多,受术者承受的痛苦也大大增加。  其实,节育环是有使用年限的,到时需要及时取出。然而,据统计,中国女性平均戴节育环的时间为20.96年,最长的竟然高达41年。由于认知水平低、宣传不到位
期刊
轮状病毒感染是5岁以下儿童重度脱水性腹泻的首要致病原,在儿童腹泻住院及门诊中占有很高的比率。患儿因为腹泻量大,再加之呕吐,很容易出现脱水,对机体的损伤比较大。根据世界卫生组织估计,2013年,全球5岁以下儿童当中,大约有22万的儿童死于轮状病毒感染。故年轻爸妈们千万不要大意,应该掌握轮状病毒胃肠炎的防治知识。以腹泻为主症的传染病  轮状病毒性肠炎是由A组轮状病毒引起的,因发病高峰在秋季,故又叫秋季
期刊