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格子的话痨时间
周末睡懒觉的时候突然被一个电话给炸了起来，早前认识的一个姑娘特兴奋地跟我说，她暗恋的那个男生也喜欢她！
他跟你告白了？
没有，但是种种迹象都表明他是喜欢我的！他的桌子在另一边但是有时候下课他会选择从我这边的走道经过；他把作业拿给我的时候故意等到最后还会对我笑；我去看他打球他会往我所在的方向看；他的头像是我最喜欢的动漫人物；我偶尔去趟学校的超市买水都能遇到他，而且他每次拿的饮料都跟我的一样哦！
姑娘给我罗列了一大堆所谓的“证据”，以至于我到嘴边的话都不好意思说出口了，怕她嫌我在这种“大喜”的时刻泼冷水。
再后来姑娘捅破了那层窗户纸，然后就没有然后了。
“既然他不喜欢我，为什么又要表现出种种举动让我误以为他是喜欢我的呢？”知道结果的那天姑娘又电话轰炸了我如是问。
可是，我觉得啊，并不是对方的行为有多暧昧让你产生了“他喜欢你”的错觉，而是因为打从一开始你就先在心里认定他是喜欢你的，于是他的某些言行举止就成了你用来支持自己论断的依据。
心理学上通常把这种行为称作“证实性偏见”，即当人在主观上支持某种结论的时候，往往倾向于只看那些能够支持其观点的信息，而忽略与之相反的其他事实。
生活中，“证实性偏见”其实是非常普遍的，毕竟有时候人们总是热衷于相信自己愿意相信的东西，并且为此找各种证据。你是否也曾遭遇过这种“证实性偏见”呢？
原来我不是一个人
喂，包子君：初中有段时间数学成绩特别不好，120分的卷子只能拿个六七十分，有一次期中考试因为有两道大题补习的时候家教讲过类似的，所以那次考试成绩意外上了九十多分。然后数学成绩素来比我好的同桌就认为我作弊抄了她的，理由是考试时我总是朝她那边侧坐着，企图离她近一些；故意把笔弄掉到地上，这样伸手去捡的时候就可以顺便看她的卷子。当时特别生气特别委屈，这大概也是为什么后来我那么努力提高数学成绩的原因吧。
塔塔：因为同在一个老师那边学画画，所以和班里的一个男生关系很好，又因为家都在同一个方向，每次放学就会一起回去，然后很多人都以为我们在交往，不管我俩说什么做什么，都会被当成是情侣间的互动。然而其实都是朋友之间再普通不过的事情，同样的行为换到另一个同学身上大家就觉得没什么，也是心累。
周小小溪：小学的时候家里穷，学校的贫困生补助名额通常老师都会留给我，班里的同学也知道我家境不好。有一次班里的同学丢了东西，第一个怀疑的就是我。因为贫穷，别人就理所当然地去质疑你的人品。
蓝茉格：深有体会。初中的时候有一阵子心情很低沉，总觉得所有人都忽略了我。老师点名听写跳过我，英语试卷高分点名跳过我，体育课自由活动没有人理我，一直借我小说的人不借我了，等等。在我特别关注这种现象的时候，被冷落的感觉愈发强烈。其实……事实好像并没有那么糟糕，当然这都是后来知道的。
清心静气洗脸黑：买了一样东西，第二天发现走几步就“撞衫”。
CinDY：就像你讨厌一个人的时候，你会觉得那个人处处针对你。
宋沂霏：一直认为父母拿我跟别人比较，总是觉得我比不上别人。等到大了才发现，原来父母在跟别人讲起我时，是满脸的骄傲。有的时候只是我们的主观想法而已，却忽略了父母的爱。
落下孤灯：暗恋过一个男生，那感觉简直和这个女生一模一样，一点点小事都觉得他可能对自己也有那么点好感，然后怀着这样小小的满足偷偷地窃喜。直到后来，暗恋莫名其妙变成了明恋，弄到了人尽皆知的地步。不知道是因为羞耻还是什么，对他的喜欢慢慢淡了，最后成了哥们后发现他对我说的话做的事都是很普通的，与他人无异。我想这大概就是因为太过期待太过欢喜而甘愿被蒙蔽在那一厢情愿里。
只为远方-：之前对另一个人有偏见时，他做的每个小动作说的每句话，都会被我戴着有色眼镜去看，总觉得他是故意这么做。后来，某一天在听到别人对他不一样的评价时，想想他的每种行为，其实不过是平常，还真挺对不起他的。
小乞儿：看完柯南后，在家有点儿动静，我都认为这是嫌疑犯企图作案；出门后看到某个奇怪的东西，我就认为这是某人作案留下的线索……
心理学告诉我们的事儿
你看，人类作为非完全理性的个体，很多时候都是存在“证实性偏见”的，我们都习惯于先下结论，然后再去找寻蛛丝马迹来强化自己的认同度。因为这种先入为主的想法，我们便很难看清楚事情的真相。
“证实性偏见”有时候其实也是一种自我暗示，是内心一种自我肯定的过程。它能够有助于维持人的信念，提升人的自信心。
然而，多数时候，“证实性偏见”则会成为理性分析的绊脚石，轻则让人陷入不切实际的幻想中，忽略事物的另一面；重则让人变得自以为是甚至极其偏执，无法听取不同的意见。
那么该如何避免陷入“证实性偏见 ”这种心理状态中呢？最好的办法大概就是保持理智避免想当然的情况，再直白一点就是，比方说，如果对方没有跟你告白，那么就算Ta的行为再暧昧再让你想入非非，也不要轻易下结论说对方喜欢你。
周末睡懒觉的时候突然被一个电话给炸了起来，早前认识的一个姑娘特兴奋地跟我说，她暗恋的那个男生也喜欢她！
他跟你告白了？
没有，但是种种迹象都表明他是喜欢我的！他的桌子在另一边但是有时候下课他会选择从我这边的走道经过；他把作业拿给我的时候故意等到最后还会对我笑；我去看他打球他会往我所在的方向看；他的头像是我最喜欢的动漫人物；我偶尔去趟学校的超市买水都能遇到他，而且他每次拿的饮料都跟我的一样哦！
姑娘给我罗列了一大堆所谓的“证据”，以至于我到嘴边的话都不好意思说出口了，怕她嫌我在这种“大喜”的时刻泼冷水。
再后来姑娘捅破了那层窗户纸，然后就没有然后了。
“既然他不喜欢我，为什么又要表现出种种举动让我误以为他是喜欢我的呢？”知道结果的那天姑娘又电话轰炸了我如是问。
可是，我觉得啊，并不是对方的行为有多暧昧让你产生了“他喜欢你”的错觉，而是因为打从一开始你就先在心里认定他是喜欢你的，于是他的某些言行举止就成了你用来支持自己论断的依据。
心理学上通常把这种行为称作“证实性偏见”，即当人在主观上支持某种结论的时候，往往倾向于只看那些能够支持其观点的信息，而忽略与之相反的其他事实。
生活中，“证实性偏见”其实是非常普遍的，毕竟有时候人们总是热衷于相信自己愿意相信的东西，并且为此找各种证据。你是否也曾遭遇过这种“证实性偏见”呢？
原来我不是一个人
喂，包子君：初中有段时间数学成绩特别不好，120分的卷子只能拿个六七十分，有一次期中考试因为有两道大题补习的时候家教讲过类似的，所以那次考试成绩意外上了九十多分。然后数学成绩素来比我好的同桌就认为我作弊抄了她的，理由是考试时我总是朝她那边侧坐着，企图离她近一些；故意把笔弄掉到地上，这样伸手去捡的时候就可以顺便看她的卷子。当时特别生气特别委屈，这大概也是为什么后来我那么努力提高数学成绩的原因吧。
塔塔：因为同在一个老师那边学画画，所以和班里的一个男生关系很好，又因为家都在同一个方向，每次放学就会一起回去，然后很多人都以为我们在交往，不管我俩说什么做什么，都会被当成是情侣间的互动。然而其实都是朋友之间再普通不过的事情，同样的行为换到另一个同学身上大家就觉得没什么，也是心累。
周小小溪：小学的时候家里穷，学校的贫困生补助名额通常老师都会留给我，班里的同学也知道我家境不好。有一次班里的同学丢了东西，第一个怀疑的就是我。因为贫穷，别人就理所当然地去质疑你的人品。
蓝茉格：深有体会。初中的时候有一阵子心情很低沉，总觉得所有人都忽略了我。老师点名听写跳过我，英语试卷高分点名跳过我，体育课自由活动没有人理我，一直借我小说的人不借我了，等等。在我特别关注这种现象的时候，被冷落的感觉愈发强烈。其实……事实好像并没有那么糟糕，当然这都是后来知道的。
清心静气洗脸黑：买了一样东西，第二天发现走几步就“撞衫”。
CinDY：就像你讨厌一个人的时候，你会觉得那个人处处针对你。
宋沂霏：一直认为父母拿我跟别人比较，总是觉得我比不上别人。等到大了才发现，原来父母在跟别人讲起我时，是满脸的骄傲。有的时候只是我们的主观想法而已，却忽略了父母的爱。
落下孤灯：暗恋过一个男生，那感觉简直和这个女生一模一样，一点点小事都觉得他可能对自己也有那么点好感，然后怀着这样小小的满足偷偷地窃喜。直到后来，暗恋莫名其妙变成了明恋，弄到了人尽皆知的地步。不知道是因为羞耻还是什么，对他的喜欢慢慢淡了，最后成了哥们后发现他对我说的话做的事都是很普通的，与他人无异。我想这大概就是因为太过期待太过欢喜而甘愿被蒙蔽在那一厢情愿里。
只为远方-：之前对另一个人有偏见时，他做的每个小动作说的每句话，都会被我戴着有色眼镜去看，总觉得他是故意这么做。后来，某一天在听到别人对他不一样的评价时，想想他的每种行为，其实不过是平常，还真挺对不起他的。
小乞儿：看完柯南后，在家有点儿动静，我都认为这是嫌疑犯企图作案；出门后看到某个奇怪的东西，我就认为这是某人作案留下的线索……
心理学告诉我们的事儿
你看，人类作为非完全理性的个体，很多时候都是存在“证实性偏见”的，我们都习惯于先下结论，然后再去找寻蛛丝马迹来强化自己的认同度。因为这种先入为主的想法，我们便很难看清楚事情的真相。
“证实性偏见”有时候其实也是一种自我暗示，是内心一种自我肯定的过程。它能够有助于维持人的信念，提升人的自信心。
然而，多数时候，“证实性偏见”则会成为理性分析的绊脚石，轻则让人陷入不切实际的幻想中，忽略事物的另一面；重则让人变得自以为是甚至极其偏执，无法听取不同的意见。
那么该如何避免陷入“证实性偏见 ”这种心理状态中呢？最好的办法大概就是保持理智避免想当然的情况，再直白一点就是，比方说，如果对方没有跟你告白，那么就算Ta的行为再暧昧再让你想入非非，也不要轻易下结论说对方喜欢你。