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轮椅篮球是伤残人坐在轮椅上进行的篮球运动项目， 1946年发源于美国，随后迅速风靡全球。轮椅篮球比赛规则脱胎于健全人篮球比赛，且经过改良以配合坐在轮椅上运球前进。因比赛球员为肢体残疾人士，以轮椅作为主要比赛工具，且球员在训练和比赛过程中具有特殊的心理状态，因此轮椅篮球比赛的比赛规则和训练方法与健全人篮球比赛相比具有很多特色之处。我国轮椅篮球比赛起步较晚，至今不过二十几年时间，呈现出普及率低、但赛人数少，年龄跨度大等缺点，这也是与国际上蓬勃发展之势形成鲜明对比之处。本文着力对上述问题进行分析研究，提出可行性建议，力圖为轮椅篮球在中国的发展贡献一份力量。
1 我国轮椅篮球运动发展及现状
我国轮椅篮球发展时间短，普及率不高，虽有二十多年的发展历史， 但并没有在残奥会或世界轮椅锦标赛上取得过优异的成绩， 在亚洲赛场上也没有显赫的战绩。2000年5月全国第五届残疾人运动会轮椅篮球比赛于在上海举行，共有来自全国12个省、市、自治区及香港特别行政区的13支代表队参加了此次比赛。2006年9月第六届残疾人运动会是新世纪我国首次举办的残疾人体育盛会，参加轮椅篮球比赛的代表队总共只有 14支队伍。截至2019年第九届全国残疾人运动会参赛队伍和球员规模在规模和球员数量上并无太大进展。目前我国开展此项运动的只有北京、天津、湖北、河北、辽宁、上海、江苏、浙江、福建、河南、山东、广东、广西壮族自治区、陕西、香港特别行政区等少数经济发达地区或相对发达地区。我国开展轮椅篮球运动的省市普及率还不到50% ， 普及程度还不高。
2 轮椅篮球与健全人篮球训练方法对比分析
同普通的正常人篮球运动不同，轮椅篮球运动中运动员不仅需要掌握篮球技术，更重要的一点是，运动员还必须练习自己掌控轮椅的能力。因此，轮椅篮球的技术应分为轮椅技术和篮球技术两项内容，两者的比例大约都是50%，训练的重点是两者协调起来组合练习。
轮椅技术的核心内容是掌控轮椅。作为一名残疾人，如果在日常生活中没有使用轮椅，那在开始练习使用轮椅时会遇到很大的困难。但是这并不表示，那些截瘫或下肢功能障碍的残疾人由于日常生活总是要使用轮椅而会在轮椅技术方面占有优势.原因有两方面：第一，篮球轮椅的行驶特性同日常生活轮椅只有很少的共同性。第二，在轮椅篮球运动中轮椅运用的技术是很独特且非常专业的，截瘫病人在日常生活中并不需要运用这些技术，因而他们也不会掌握这些专业的技术。在掌控轮椅的技巧方面，对运动员主要应做以下几方面的训练：迅速的启动（疾驶）和急停、单手推动轮椅、单手或双手原地转动、行驶中转动、行驶中迅速改变方向和速度、通过干涉操控轮椅、通过重心转移操控轮椅、操控轮椅用单侧轮行进与保持平衡、运用假动作迷惑对手、专门的阻挡技术和阻挡防守，残疾程度较低的运动员还应当学会比赛中的正确安全倒地和摔倒后能用自己的力量与技术自行起来恢复成正常操控轮椅状态，优秀的残疾程度低的运动员甚至要学会利用身体的起伏惯性使轮椅向一侧跳动以便接近对手去防守对手.学习应用轮椅的技巧的关键因素首先是运动员的个人训练积极性和长期坚持不懈的练习。
轮椅篮球技术的核心内容是运球、传球、接球、和投篮。传球和接球时，由于运动员残疾类型不同以及身体技能受限制程度不同，可以有完全不同的技术，各个运动员应当有适合自己实际情况的最佳轮椅篮球技术。在轮椅篮球运动中，由于运动员的残疾程度不同，因而没有如何开展此项运动的普遍适用的共性方法。
3 对我国轮椅篮球运动员心理健康状况的探析
疲劳及其控制是现代运动训练研究的核心问题之一，由于竞技运动对运动员产生的高度心理紧张和精神压力，运动性心理疲劳问题普遍存在于高水平运动员中，成为影响训 练效果和比赛成绩的主要因素之一。
心理训练中期和训练后运动员的心理疲劳程度差异显著，具体表现在情绪体力耗竭和运动负评价维度显著性水平达到，即经过后续训练运动员在情绪体力耗竭和运动负评价维度上的疲劳水平显著降低。轮椅篮球运动员产生心理疲劳后，活动规律被破坏有时会发生异常反应，如对于较强的刺激出现较弱的反应对较弱的刺激出现较强的反应动作的协调性受到破坏反应时间长，动作过分急促或过分迟缓，同时思维及判断错误增多，运动员的运动动机下降，比如不想再参加训练，同时会伴有淡漠、焦虑、抑郁、烦躁、失眠等现象即使经过一段时间的身体恢复后仍会伴随这些消极情绪反应所以说心理疲劳表现出更严重的情绪和心境方面的障碍。
针对轮椅篮球球员在训练过程中出现的一系列信息问题，可以通过建立完善的训练模式，采用科学系统的训练方法，以防止轮椅篮球运动员过度训练。同时，通过球员之间的相互支持和鼓励，在球员感到疲劳和困难时及时给予队友心理援助和情感支持提高，以球员的信，帮助队友尽快消除心理疲劳。此外，教练员在平时的训练和比赛过程中也应及时发现球员心理变化，一旦发现球员表现出运动性心理疲劳迹象，务必根据轮椅篮球球员的运动性心理疲劳特点，及时采取心理组合训练，以消除轮椅篮球球员的心理疲劳。
（作者单位：大连市残疾人服务中心）
1 我国轮椅篮球运动发展及现状
我国轮椅篮球发展时间短，普及率不高，虽有二十多年的发展历史， 但并没有在残奥会或世界轮椅锦标赛上取得过优异的成绩， 在亚洲赛场上也没有显赫的战绩。2000年5月全国第五届残疾人运动会轮椅篮球比赛于在上海举行，共有来自全国12个省、市、自治区及香港特别行政区的13支代表队参加了此次比赛。2006年9月第六届残疾人运动会是新世纪我国首次举办的残疾人体育盛会，参加轮椅篮球比赛的代表队总共只有 14支队伍。截至2019年第九届全国残疾人运动会参赛队伍和球员规模在规模和球员数量上并无太大进展。目前我国开展此项运动的只有北京、天津、湖北、河北、辽宁、上海、江苏、浙江、福建、河南、山东、广东、广西壮族自治区、陕西、香港特别行政区等少数经济发达地区或相对发达地区。我国开展轮椅篮球运动的省市普及率还不到50% ， 普及程度还不高。
2 轮椅篮球与健全人篮球训练方法对比分析
同普通的正常人篮球运动不同，轮椅篮球运动中运动员不仅需要掌握篮球技术，更重要的一点是，运动员还必须练习自己掌控轮椅的能力。因此，轮椅篮球的技术应分为轮椅技术和篮球技术两项内容，两者的比例大约都是50%，训练的重点是两者协调起来组合练习。
轮椅技术的核心内容是掌控轮椅。作为一名残疾人，如果在日常生活中没有使用轮椅，那在开始练习使用轮椅时会遇到很大的困难。但是这并不表示，那些截瘫或下肢功能障碍的残疾人由于日常生活总是要使用轮椅而会在轮椅技术方面占有优势.原因有两方面：第一，篮球轮椅的行驶特性同日常生活轮椅只有很少的共同性。第二，在轮椅篮球运动中轮椅运用的技术是很独特且非常专业的，截瘫病人在日常生活中并不需要运用这些技术，因而他们也不会掌握这些专业的技术。在掌控轮椅的技巧方面，对运动员主要应做以下几方面的训练：迅速的启动（疾驶）和急停、单手推动轮椅、单手或双手原地转动、行驶中转动、行驶中迅速改变方向和速度、通过干涉操控轮椅、通过重心转移操控轮椅、操控轮椅用单侧轮行进与保持平衡、运用假动作迷惑对手、专门的阻挡技术和阻挡防守，残疾程度较低的运动员还应当学会比赛中的正确安全倒地和摔倒后能用自己的力量与技术自行起来恢复成正常操控轮椅状态，优秀的残疾程度低的运动员甚至要学会利用身体的起伏惯性使轮椅向一侧跳动以便接近对手去防守对手.学习应用轮椅的技巧的关键因素首先是运动员的个人训练积极性和长期坚持不懈的练习。
轮椅篮球技术的核心内容是运球、传球、接球、和投篮。传球和接球时，由于运动员残疾类型不同以及身体技能受限制程度不同，可以有完全不同的技术，各个运动员应当有适合自己实际情况的最佳轮椅篮球技术。在轮椅篮球运动中，由于运动员的残疾程度不同，因而没有如何开展此项运动的普遍适用的共性方法。
3 对我国轮椅篮球运动员心理健康状况的探析
疲劳及其控制是现代运动训练研究的核心问题之一，由于竞技运动对运动员产生的高度心理紧张和精神压力，运动性心理疲劳问题普遍存在于高水平运动员中，成为影响训 练效果和比赛成绩的主要因素之一。
心理训练中期和训练后运动员的心理疲劳程度差异显著，具体表现在情绪体力耗竭和运动负评价维度显著性水平达到，即经过后续训练运动员在情绪体力耗竭和运动负评价维度上的疲劳水平显著降低。轮椅篮球运动员产生心理疲劳后，活动规律被破坏有时会发生异常反应，如对于较强的刺激出现较弱的反应对较弱的刺激出现较强的反应动作的协调性受到破坏反应时间长，动作过分急促或过分迟缓，同时思维及判断错误增多，运动员的运动动机下降，比如不想再参加训练，同时会伴有淡漠、焦虑、抑郁、烦躁、失眠等现象即使经过一段时间的身体恢复后仍会伴随这些消极情绪反应所以说心理疲劳表现出更严重的情绪和心境方面的障碍。
针对轮椅篮球球员在训练过程中出现的一系列信息问题，可以通过建立完善的训练模式，采用科学系统的训练方法，以防止轮椅篮球运动员过度训练。同时，通过球员之间的相互支持和鼓励，在球员感到疲劳和困难时及时给予队友心理援助和情感支持提高，以球员的信，帮助队友尽快消除心理疲劳。此外，教练员在平时的训练和比赛过程中也应及时发现球员心理变化，一旦发现球员表现出运动性心理疲劳迹象，务必根据轮椅篮球球员的运动性心理疲劳特点，及时采取心理组合训练，以消除轮椅篮球球员的心理疲劳。
（作者单位：大连市残疾人服务中心）