如何提高武术业余训练的有效性

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我九五年参加工作以来,一直从事学校的武术业余训练工作,刚参加工作时,由于没有经验,训练成绩上不去,多次跑到市体校武术队去学习,经过长期的实践与理论相结合,最终有了一些成绩,曾多次获得市、地区级武术比赛第一名。武术比赛是发展速度、锻炼反应的运动项目,青少年时期不仅要培养学生具有速度特点的身体素质,而且还要求学生掌握良好的反应技术,只有将两者有机地结合,才能达到理想的运动水平。下面我就我校的 Since I joined the work in 1995, I have been engaged in the amateur training of martial arts in the school. When I started my work, I went to the martial arts school in the municipal school for many times because I had no experience and did not go on with the training scores. After a long period of practice and theory In the end, with some achievements, it has won many times the first place in city and district-level martial arts competitions. Wushu competition is a sport that develops speed and exercises reaction. Youth should not only cultivate students’ physical characteristics with speed characteristics, but also require students to master good reaction skills. Only when the two are combined organically can the ideal exercise level be achieved. Now I am my school
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