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避开洗澡或运动前 广州中医药大学第一附属医院主任、主任医师查旭山表示，因为在不合适的时间点剃须而导致脸部皮肤发生红肿、疼痛的病例并不少，其中，又以在洗澡或运动前剃须而“毁脸”的例子最为多见。
说到这里，可能会有人提出疑问：洗澡前剃须不是应该可以将脸部清洁得更干净吗？为什么还会“毁脸”呢？
其实，脸部皮肤在刚刚剃完胡须时，会出现很多肉眼看不到的细微伤口，处于比较敏感的状态。此时若马上洗澡，沐浴液、洗发液还有热水等的刺激，容易引起剃须部位的不适，甚至发红、肿痛。
同样在运动时，身体的血液循环加快，大量的汗液会刺激刚刚刮过的皮肤，易引起不适，甚至感染。
因此，男性在剃须时最好避开“洗澡前”及“运动前”这两个危险的“毁脸”时刻。
剃须前要先洁面 查旭山表示，虽然避开“危险时刻”能减少皮肤发炎的机会，但在剃须前洁面的步骤同样重要。先洗净皮肤，再刮胡子才是硬道理。
如果脸上、胡须上留有污物及灰尘，一旦刮胡刀对皮肤产生刺激，或轻微地刮伤皮肤，污物就会引起皮肤感染。
所以在剃须前，应先用适合自己肤质的洗面奶清洁皮肤。一般油性皮肤的人适合选用去油、去污功效较强的洗脸奶，而干性皮肤的人则适宜选用较为滋润、刺激性较弱的洗面奶。
洗净脸部后，将热毛巾敷在胡须上，或涂抹适量软胡须膏，使胡须软化。过一会儿，再涂上剃须膏或皂液，以利于刀锋对胡须的切割、减轻对皮肤的不良刺激。
45度剃须法则 有的老年男性会觉得：反正都是老皮老脸了，随便把胡子刮干净就好了。然而，通常从各个方向胡子发起猛攻后，刮过的位置就会显得特别疼。
对于这种情况，查旭山表示：“刮胡子前要先了解胡须的纹理走向，根据面部胡须生长方向的不同，沿着从左至右、再从上到下的方向，先顺毛孔，再逆毛孔的剃须顺序，让剃须膏有更多的时间柔软短须最硬的部分。顺着纹理剃须能减少皮肤发生红肿、疼痛。”
尤其是年纪大或瘦弱的人，皮肤易起皱褶，更应绷紧皮肤，以减少剃刀在皮肤上运行的阻力，并可防止刮破皮肤。然后适量涂抹剃须膏，先从鬓边、两颊和颈部刮起，其次是下颚，慢慢刮。而理想的刮胡角度是45度左右，这个角度能够尽可能减少刮不干净的尴尬状况。
摘自《老人报》
说到这里，可能会有人提出疑问：洗澡前剃须不是应该可以将脸部清洁得更干净吗？为什么还会“毁脸”呢？
其实，脸部皮肤在刚刚剃完胡须时，会出现很多肉眼看不到的细微伤口，处于比较敏感的状态。此时若马上洗澡，沐浴液、洗发液还有热水等的刺激，容易引起剃须部位的不适，甚至发红、肿痛。
同样在运动时，身体的血液循环加快，大量的汗液会刺激刚刚刮过的皮肤，易引起不适，甚至感染。
因此，男性在剃须时最好避开“洗澡前”及“运动前”这两个危险的“毁脸”时刻。
剃须前要先洁面 查旭山表示，虽然避开“危险时刻”能减少皮肤发炎的机会，但在剃须前洁面的步骤同样重要。先洗净皮肤，再刮胡子才是硬道理。
如果脸上、胡须上留有污物及灰尘，一旦刮胡刀对皮肤产生刺激，或轻微地刮伤皮肤，污物就会引起皮肤感染。
所以在剃须前，应先用适合自己肤质的洗面奶清洁皮肤。一般油性皮肤的人适合选用去油、去污功效较强的洗脸奶，而干性皮肤的人则适宜选用较为滋润、刺激性较弱的洗面奶。
洗净脸部后，将热毛巾敷在胡须上，或涂抹适量软胡须膏，使胡须软化。过一会儿，再涂上剃须膏或皂液，以利于刀锋对胡须的切割、减轻对皮肤的不良刺激。
45度剃须法则 有的老年男性会觉得：反正都是老皮老脸了，随便把胡子刮干净就好了。然而，通常从各个方向胡子发起猛攻后，刮过的位置就会显得特别疼。
对于这种情况，查旭山表示：“刮胡子前要先了解胡须的纹理走向，根据面部胡须生长方向的不同，沿着从左至右、再从上到下的方向，先顺毛孔，再逆毛孔的剃须顺序，让剃须膏有更多的时间柔软短须最硬的部分。顺着纹理剃须能减少皮肤发生红肿、疼痛。”
尤其是年纪大或瘦弱的人，皮肤易起皱褶，更应绷紧皮肤，以减少剃刀在皮肤上运行的阻力，并可防止刮破皮肤。然后适量涂抹剃须膏，先从鬓边、两颊和颈部刮起，其次是下颚，慢慢刮。而理想的刮胡角度是45度左右，这个角度能够尽可能减少刮不干净的尴尬状况。
摘自《老人报》