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性，天然的镇定剂与缓压剂，也是很好的放松肌肉方式。但是，压力却令性沉寂在自己的轨道上。在压力与性的对搏中，爱变成了口头禅，卧室变成了战场。既然相爱，让我们做爱，而不是作战！
一号压力：急性压力
心晴因无眠而无性趣。心晴和丈夫海帆一直有着超一流的性生活，因此海帆对心晴的不感“性”趣深受屈辱，同床共枕时总是愤怒地给他一个沉默的背影。
而在心理治疗室里，心晴告诉医生，她仍深爱海帆，她不认为是海帆造成了她欲望的低落，事实上直到最近他们还有过灵与肉的登峰造极，是压力让他们热辣的性直落冰点。几周前，一辆闯红灯的汽车撞上她的汽车，虽然她毫无受损，但却被困在车里30分钟！后怕在一遍遍地念着“紧箍咒”：如果当时我没有机会逃出来，汽车突然着火了……从那天开始，心晴无眠也无性。
心理医生指出，是对死亡的恐惧在心晴的生活中投下了浓重的阴影，一旦心晴找出沮丧的来源，经过几个疗程的治疗，便又能找回性趣了。
急性压力诊断
急性压力虽然对性趣没有永久性的伤害，但所引起的影响却相当大。大部分的急性压力是剧烈而短暂的，但幸好它可以逐渐淡化。而且，对于急性压力引起的“失性”，伴侣如果能表达出体恤与宽容，还可加强两人灵与肉的链接。
二号压力：慢性压力
性在路青与梦娜的关系中已经“谢幕”了。5个月了，他们彼此冷淡有礼，爱情也变成了无声片。无性的爱情窒息了两个人的活力。
在他们的爱情中，梦娜是掌控者，路青觉得他被梦娜“呼来唤去，好像无知的小孩”。梦娜总在说，她只是以她的方式去要求想要的东西，她说如果路青用相同的权利，她绝对不反对。
一开始，他们有着“只羡鸳鸯不羡仙”的性爱，他们觉得世上再也没有能超越他们的情侣了。渐渐地，梦娜觉得“有点无聊”，要求“更火辣一点”，这时爱情开始走样了。路青把梦娜的要求当成了她的不满意，他反感梦娜的强迫与支配，路青的怨恨与怒气飙升，他们的床变成战场。冲突总是悬而未决，他们开始逃避性生活。
于是，心理医生穿过时空隧道，走进了他们的过去。是的，是路青过去的心魔在妨碍着他们。路青曾是个带着眼镜的晚熟男孩，青春期的他因为缺少体毛被班里的男同学嘲笑。因此，路青过于自己能否吸引及拥有一个女人缺乏信心。幸好，3年前事业有成的路青遇到了性感、活泼、聪明并伶牙利齿的梦娜，他们结婚了。
梦娜却总是说，他们问题的症结不是性，而是亲密与分离。她享受性，因为她觉得这让他们更亲密地在一起。她试着经由更兴奋刺激的性行为达到她所渴望的亲密，但显然行不通。她渴望与路青有更亲密的接触，于是梦娜在性方面对路青有更多的要求，当他无法给她时，她开始生气，最后，路青完全退缩，以避免她的怒气。
当心理医生点破路青真正的想法与感受时，他是痛苦的，但他是个乐于改变的人，几个月后便将保留在他内心深处的想法和感受转换过来。“将心中的石头丢掉”的路青与梦娜又开始有了性生活，而且比以前更享受它。他们形容他们的婚姻是“充满亲密、温暖、爱，是灵魂和身体的结合”。
想重新燃起爱火，做爱而不是作战，有许多事你们要慢慢来做：
1、首先，你必须肯定你们的关系是良好的。重燃欲火，必须从修复关系开始。只要性不管爱是治标不治本的做法。
2、你不可能既感到压迫紧张，又感到性感，压力与性趣是成反比的。如果你有能力专注在舒适之中，你的性欲不可能“逃走”。但是，如果你的身体调整好去打架，或远离，你对性不会有兴趣的。
3、每个人的性趣程度时常起伏，有时你有性趣，有时没有，伴侣也是如此。了解你有权利对性说不了，否则强求下的做爱将使你开始讨厌性，甚至腐蚀你的欲望。如果你无法说不，你也无法真正地说是。
4、性不是每次都很棒的，期望“万无一失”是不实际的。如果总在强求完美，会带给双方“下次要做得更好”的压力。
5、性也是要礼让的，这意味着，一旦在性事上发生冲突总有人愿意先让步，也就是不要问你能得到什么，而是你能给什么。你对伴侣宽大，回报你的是他心灵的开放，宽大意味不忘旧帐、不惩罚、不以性为手段控制伴侣的行为。
亲爱的，我们一起修复性福
当你找回火花，再度有性趣时，一定要让伴侣知道。在你得到想要的回应前，你可能需要多邀约几次，不要轻易放弃。如果你把下列事项纳入考虑范畴，你被接受的机会将明显增加 ：
1、制造舞台效果：你不可能期待伴侣一定会接受你的邀约，你必须制造背景、气氛。一位忙碌的职业女性告诉她的丈夫，他帮她做家事是她最理想的前戏，一个干净的房子能使她放松；对其他情侣而言，制造舞台效果可能是分享一个笑话、追忆早期的时光、一起享受美好的一餐。你也许想要工作后带花回家，或者在一天结束时给伴侣一个温柔的按摩，以早晨缠绵的吻别开始新的一天。想想过去你们如何制造爱的气氛，而你可以采取什么行动再次制造它。
2、选个好时间：邀约的时间很重要，有些人喜欢早晨，有些人在晚上比较有欲望，还有些人喜欢下午。当你的伴侣准备要做一件他认为很重要的事情，例如给老板写报告，去探望生病的朋友，这通常不是提议，邀约或请求的好时间。你要有耐心选一个对你们双方都合适的时间。
3、不要将事情复杂化：你的伴侣和你有相同的权利说不，请尊重这个权利。最重要的是，不要把它复杂化。如果你的伴侣拒绝邀约，也许是千百个理由中的一个，和你个人没有关系，也许是他很累，感觉不舒服、有麻烦、或被千百种和你们爱情不相干的事情所干扰。你也许很失望，但不要利用失望来操纵伴侣，达到你的目的。不闹别扭、不吼叫、不发脾气，如果你优雅地接受不，你得到的是未来的机会。
4、温柔甜美的邀约：有时你被拒绝的反应会改变原有的结果。如果你被拒绝后却仍对他表示理解、尊重、信任，伴侣很可能从没性趣转为有性趣。
5、帮助伴侣放松：如果你的伴侣太紧张或压力太大，而同时没有性趣，最好的办法是帮助他消除紧张和压力。倾听伴侣的顾虑和害怕，你不需要对此做任何事，只要倾听。不要和伴侣争论他是否过虑，只要鼓励他去谈论并表达你的支持就行了。