【摘 要】
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编辑同志:我很瘦,一直想增加营养,但又不喜欢吃肉。听说多补充蛋白质就能增加肌肉,请问植物中有富含蛋白质的品种吗?济南宫××宫读者:植物中有很多富含蛋白质的食物,如黄豆
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编辑同志:我很瘦,一直想增加营养,但又不喜欢吃肉。听说多补充蛋白质就能增加肌肉,请问植物中有富含蛋白质的品种吗?济南宫××宫读者:植物中有很多富含蛋白质的食物,如黄豆、青豆、黑豆、蚕豆等豆类,香菇、草菇、杏鲍菇、木耳等菌菇类,核桃、松子、榛子、芝麻等坚
Editor’s comrade: I am very thin, always wanted to increase nutrition, but do not like to eat meat. I heard a lot of protein-rich foods, such as soybeans, green beans, black beans, beans and other beans, Mushrooms, straw mushrooms, Pleurotus eryngii, mushrooms and other mushrooms, walnuts, pine nuts, hazelnuts, sesame and other hard
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