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虽然秋冬季节气温逐渐降低,但很多人到户外运动锻炼的热情不减.专家提醒,秋冬季节锻炼要讲科学,才能达到运动健身的效果,否则可能有害健康.秋冬锻炼可增强抗病力北京中医医院内科主任医师王国玮指出,秋天是人们户外活动、锻炼的黄金季节.适当增强锻炼可以适应气温的变化,增强抗病能力.
秋冬运魂不宜起早贪黑
【摘 要】
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虽然秋冬季节气温逐渐降低,但很多人到户外运动锻炼的热情不减.专家提醒,秋冬季节锻炼要讲科学,才能达到运动健身的效果,否则可能有害健康.秋冬锻炼可增强抗病力北京中医医院
【出 处】
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糖尿病天地·文摘（中旬）
【发表日期】
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2011年12期
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