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常言道．人老先老腿。人老了感到头重脚轻．走路跌跌撞撞的。因人老气虚．血脉行于上，所以身体沉重．走起路来总觉得拖着铅块一般。若您想要身轻如燕．恢复年轻状态．就得天天练习踢腿。下面介绍我几十年来坚持踢腿的体验和方法。
身轻如燕练踢腿
【摘 要】
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常言道．人老先老腿。人老了感到头重脚轻．走路跌跌撞撞的。因人老气虚．血脉行于上，所以身体沉重．走起路来总觉得拖着铅块一般。若您想要身轻如燕．恢复年轻状态．就得天天练习踢腿。下
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2015年9期
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