【摘 要】
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天气转凉转冷让人胃口大开,但如果进食不当,过饱、过晚,都可能损害人体健康。晚餐不过饱 中医认为,“胃不和,卧不宁”。如果晚餐过饱,必然会造成胃肠负担加重,其紧张工作的信
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天气转凉转冷让人胃口大开,但如果进食不当,过饱、过晚,都可能损害人体健康。晚餐不过饱 中医认为,“胃不和,卧不宁”。如果晚餐过饱,必然会造成胃肠负担加重,其紧张工作的信息不断传向大脑,使人失眠、多梦,久而久之,易引起神经衰弱等疾病。中年人如果长期晚餐过饱,
Cold and cold weather makes people appetite, but if you eat improperly, too full, too late, may damage human health. Dinner, but full of traditional Chinese medicine that “stomach and restless rest ”. If dinner is too full, will inevitably lead to increased gastrointestinal burden, the tension of the work continue to transmit information to the brain, people insomnia, dreams, over time, easily lead to neurasthenia and other diseases. Middle-aged people if long-term dinner is too full,
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荞麦原产于我国北方.古代经朝鲜传入日本,现今荞麦及荞麦面条在日本十分流行.
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