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她，天资聪颖，年少有成。10岁入选上海队，13岁进入国家队，16岁夺得世锦赛冠军，19岁夺得雅典奥运会冠军……经年累月被伤病折磨，但为了梦想，她选择坚持。历经十年，她终于迎来自己的时代。
1985年11月，吴敏霞出生在上海徐汇区龙华路的一个普通家庭。她长相如洋娃娃般，甜美可爱。从小就喜欢水，光着个脚丫子在水坑玩水，连洗澡也能异常开心。
1991年春，上海少体校教练袁连英到龙华幼儿园选苗子，吴敏霞让他眼前一亮，“100多孩子站在一起量身材、测韧性，吴敏霞是最‘出挑’的。她的身材是任凭哪个教练都会喜欢的。6岁的小女孩就有肌肉了！那可都是天生的！”她天生就是为跳水而生。而同时舞蹈班的老师也选中了吴敏霞。父母权衡左右，最终因为游泳馆离家近，父母选择跳水。
吴敏霞对跳水的执着、热爱让袁连英感慨。“坐火车南下钦州参加少儿比赛。两人合睡一张卧铺，吴敏霞在内侧。半夜，我突然被一声闷响惊醒，一看吴敏霞正站在地上。她迷迷糊糊硬是翻过队友从中铺跳了下来。这孩子做梦时都想着跳水！”而之后她的悟性也让袁连英印象深刻，“同样的动作，别的队员要说好几遍，可是她总是一下就能领悟。”
但多年来吴敏霞一直被先天贫血和先天性胯、髋关节突出折磨着。国家队主管教练刘恒林透露她的血色素刚过10克，“对运动员来说，这个血色素量太少了，而且她先天性胯、髋关节突出，训练过量，胯部就会收不回来。随着年龄增长，她的腰、腿到处都有伤。”但为了梦想，吴敏霞选择坚持。
她的大部分休暇时光被理疗占据。十个小时训练后，第一时间到理疗室报到。时间长了，父母也摸清了女儿的作息规律，每次与女儿通电话都是在晚上9点半以后。“敏霞是个很坚强的孩子，一身的伤病，但凭借坚强的毅力挺过来，她从来没有说过不想练了。”但她也有柔弱的一面，“女孩子总有脆弱的时候，我也会哭，但是不管怎么样，为了梦想，我都会咬牙坚持。”
但竞技体育是残酷的，有人说她生不逢时。一个时代，只能有一个主宰者。无论世锦赛还是奥运会，她仿佛总是另一个人的影子。
2001年福冈世锦赛，她摘得女子双人三米板冠军；2004年和2008年奥运会也有金牌进账。但无论哪枚奥运金牌，她只能担当配角。跟在别人身后，就像小妹妹一样，接受采访时总是不言不语，连争金牌也慢一拍。但她坚信，总有一天，她会迎来属于她的时代。
2011年7月23日，上海世锦赛女子三米板的决赛日。第一跳，何姿选择了405B开场，76.5分，“哇！”镜头咔嚓声不停，掌声响起。两分钟后，吴敏霞出场，主场观众超高分贝的加油声，响彻月亮湾。踏板，全场瞬间鸦雀无声，405B，78分……第四跳，何姿选择305B，走板，踩板，入水一气呵成。之后吴敏霞完成了同样的动作。
最后一跳，空气仿佛凝固。吴敏霞几乎能听见自己的心跳。十年磨砺，她虽收获多枚双人项目金牌，但单人项目上，却总与冠军擦肩而过。可是这次凭借丰富的经验和沉着的心态，她完成自我救赎。81分，领奖台上，上海姑娘绽放出最美的笑容。
从2001年福冈到2011年上海，坚持十年，忍耐十年。十年光阴转瞬而逝，3米板金牌姗姗来迟。不是每个人都能经历漫长的等待，并在等待中不断磨砺，但是吴敏霞做到了。她高高举起双手，眼泪悄悄落下，光阴掠过那张明媚的脸。6届世锦赛激荡起10年的心水。“所有的等待都是值得的……之所以到现在还在训练，就是为了超越自我，看看自己的极限到底在哪。”
生活中，她像普通女孩一样，爱打扮，爱漂亮，也有着女孩的懵懂和羞涩，希望有个疼爱自己的男朋友，也想让自己放松一下，感受生活。被胯部和腰部伤折磨时，她也会不想练。有时，她也会在微博“哭诉”：“周六的下午还要训练，累啊！不过下周该比赛了，坚持一下吧！”“有时想回到小时候无忧无虑的生活，有时又希望自己一下长大。”
但她一直坚持着，“坚持就是为了一直追求的梦想。” 伦敦奥运，女子个人三米板金牌就是她坚持的理由。“如果我真的做到，我最想说的一句话就是，奇迹，我创造了奇迹。但不管结果如何，为了梦想，我会认真对待每一天、每一次训练、每一场比赛。”
前上海跳水队总教练史惠国说，带吴敏霞的5年里，他印象最深刻的是她能吃苦、不服输的精神。“训练枯燥艰苦，伤病难以避免，可她不会轻易让自己停下来。脚踝受伤练腰腹，不能下水就练陆上，有时身体情况不太好，她还是保持一定的运动量。队里开展腰腹练习计时赛，只要有人比她快，她就暗下决心，一定要下回赢回。虽嘴上不说，内心总是希望做到完美，所以她都是默默努力。”
从平凡女孩到奥运冠军，她说：“天份平凡又如何，有梦想的人是最美的，每天一点一滴的改变，让我更加自信，去完成从平凡到美丽的改变，绽放出内心的阳光。这就是体育带来的改变，这就是改变的意义。希望我的故事可以感染那些对生活充满梦想、渴望‘美丽’的女孩。”
1985年11月，吴敏霞出生在上海徐汇区龙华路的一个普通家庭。她长相如洋娃娃般，甜美可爱。从小就喜欢水，光着个脚丫子在水坑玩水，连洗澡也能异常开心。
1991年春，上海少体校教练袁连英到龙华幼儿园选苗子，吴敏霞让他眼前一亮，“100多孩子站在一起量身材、测韧性，吴敏霞是最‘出挑’的。她的身材是任凭哪个教练都会喜欢的。6岁的小女孩就有肌肉了！那可都是天生的！”她天生就是为跳水而生。而同时舞蹈班的老师也选中了吴敏霞。父母权衡左右，最终因为游泳馆离家近，父母选择跳水。
吴敏霞对跳水的执着、热爱让袁连英感慨。“坐火车南下钦州参加少儿比赛。两人合睡一张卧铺，吴敏霞在内侧。半夜，我突然被一声闷响惊醒，一看吴敏霞正站在地上。她迷迷糊糊硬是翻过队友从中铺跳了下来。这孩子做梦时都想着跳水！”而之后她的悟性也让袁连英印象深刻，“同样的动作，别的队员要说好几遍，可是她总是一下就能领悟。”
但多年来吴敏霞一直被先天贫血和先天性胯、髋关节突出折磨着。国家队主管教练刘恒林透露她的血色素刚过10克，“对运动员来说，这个血色素量太少了，而且她先天性胯、髋关节突出，训练过量，胯部就会收不回来。随着年龄增长，她的腰、腿到处都有伤。”但为了梦想，吴敏霞选择坚持。
她的大部分休暇时光被理疗占据。十个小时训练后，第一时间到理疗室报到。时间长了，父母也摸清了女儿的作息规律，每次与女儿通电话都是在晚上9点半以后。“敏霞是个很坚强的孩子，一身的伤病，但凭借坚强的毅力挺过来，她从来没有说过不想练了。”但她也有柔弱的一面，“女孩子总有脆弱的时候，我也会哭，但是不管怎么样，为了梦想，我都会咬牙坚持。”
但竞技体育是残酷的，有人说她生不逢时。一个时代，只能有一个主宰者。无论世锦赛还是奥运会，她仿佛总是另一个人的影子。
2001年福冈世锦赛，她摘得女子双人三米板冠军；2004年和2008年奥运会也有金牌进账。但无论哪枚奥运金牌，她只能担当配角。跟在别人身后，就像小妹妹一样，接受采访时总是不言不语，连争金牌也慢一拍。但她坚信，总有一天，她会迎来属于她的时代。
2011年7月23日，上海世锦赛女子三米板的决赛日。第一跳，何姿选择了405B开场，76.5分，“哇！”镜头咔嚓声不停，掌声响起。两分钟后，吴敏霞出场，主场观众超高分贝的加油声，响彻月亮湾。踏板，全场瞬间鸦雀无声，405B，78分……第四跳，何姿选择305B，走板，踩板，入水一气呵成。之后吴敏霞完成了同样的动作。
最后一跳，空气仿佛凝固。吴敏霞几乎能听见自己的心跳。十年磨砺，她虽收获多枚双人项目金牌，但单人项目上，却总与冠军擦肩而过。可是这次凭借丰富的经验和沉着的心态，她完成自我救赎。81分，领奖台上，上海姑娘绽放出最美的笑容。
从2001年福冈到2011年上海，坚持十年，忍耐十年。十年光阴转瞬而逝，3米板金牌姗姗来迟。不是每个人都能经历漫长的等待，并在等待中不断磨砺，但是吴敏霞做到了。她高高举起双手，眼泪悄悄落下，光阴掠过那张明媚的脸。6届世锦赛激荡起10年的心水。“所有的等待都是值得的……之所以到现在还在训练，就是为了超越自我，看看自己的极限到底在哪。”
生活中，她像普通女孩一样，爱打扮，爱漂亮，也有着女孩的懵懂和羞涩，希望有个疼爱自己的男朋友，也想让自己放松一下，感受生活。被胯部和腰部伤折磨时，她也会不想练。有时，她也会在微博“哭诉”：“周六的下午还要训练，累啊！不过下周该比赛了，坚持一下吧！”“有时想回到小时候无忧无虑的生活，有时又希望自己一下长大。”
但她一直坚持着，“坚持就是为了一直追求的梦想。” 伦敦奥运，女子个人三米板金牌就是她坚持的理由。“如果我真的做到，我最想说的一句话就是，奇迹，我创造了奇迹。但不管结果如何，为了梦想，我会认真对待每一天、每一次训练、每一场比赛。”
前上海跳水队总教练史惠国说，带吴敏霞的5年里，他印象最深刻的是她能吃苦、不服输的精神。“训练枯燥艰苦，伤病难以避免，可她不会轻易让自己停下来。脚踝受伤练腰腹，不能下水就练陆上，有时身体情况不太好，她还是保持一定的运动量。队里开展腰腹练习计时赛，只要有人比她快，她就暗下决心，一定要下回赢回。虽嘴上不说，内心总是希望做到完美，所以她都是默默努力。”
从平凡女孩到奥运冠军，她说：“天份平凡又如何，有梦想的人是最美的，每天一点一滴的改变，让我更加自信，去完成从平凡到美丽的改变，绽放出内心的阳光。这就是体育带来的改变，这就是改变的意义。希望我的故事可以感染那些对生活充满梦想、渴望‘美丽’的女孩。”