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民俗体育活动是依托节气、节日、民间生活和受一定宗教影响开展的，具有特定的历史文化或民族风情文化。民俗体育文化讲究“天人合一”、“和谐统一”，从精神修养入手，追求内外兼修、神形统一、心身并向、动静结合、刚柔相济，对城镇居民的体育休闲观念将产生长期影响。因此应求新、求变可持续发展，将民俗体育文化与世界体育文化相融合，开展多元化、个性化的体育休闲活动，满足城镇居民休闲娱乐的需求。