【摘 要】
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泡脚,即足浴,是中医传统的养生外治法,至今已有数千年的历史.平时用热水泡脚,既可以解除一天的疲惫,还有助于更好地进入睡眠状态,同时能够改善局部血液循环,达到养生保健的效
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泡脚,即足浴,是中医传统的养生外治法,至今已有数千年的历史.平时用热水泡脚,既可以解除一天的疲惫,还有助于更好地进入睡眠状态,同时能够改善局部血液循环,达到养生保健的效果.将合适的中药材加入热水中,对于很多疾病的治疗都能起到很好的辅助作用.不过,对于健康人群来说,没必要专程去药房购买中药材来泡脚,厨房里就有不少有助于健康的“泡脚料”.
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