饭后三不宜

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茶 饭后立即饮茶,势必冲淡胃液,影响食物消化,同时茶中的单宁酸能使食物中的物质凝固,给胃增加负担,并影响蛋白质的吸收。饮茶最好是在饭后 Drinking tea immediately after dinner will inevitably dilute the gastric juice, affecting food digestion, while tannic acid in tea can make the material in the food coagulation, to the stomach to increase the burden and affect the absorption of protein. It is best to drink tea after dinner
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