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随着帆船运动影响力的不断提升,社会各界对青少年帆船运动员培养的关注力度也在不断提升,我国OP级帆船运动技术水平已达到世界先进水平便较为直观说明了这一点,基于此,本文就青少年帆船运动员的体能需求展开分析,并对青少年帆船运动员的体能训练方法进行了详细论述,希望由此能够为相关业内人士带来一定启发。