【摘 要】
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作为一项健身运动,“太极”具有多种优势,首先,它不受地点和时间的限制,锻炼者随时可以练习,其次,太极可以起到修身养性和强身健体的作用。如今,很多小学在体育教学中引进了
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作为一项健身运动,“太极”具有多种优势,首先,它不受地点和时间的限制,锻炼者随时可以练习,其次,太极可以起到修身养性和强身健体的作用。如今,很多小学在体育教学中引进了太极这一健身运动,通过在体育课中开展太极教学,培养小学生对太极运动的兴趣,使太极运动可以更好地传承和发展。
As a fitness exercise, Tai Chi has many advantages. First, it is not limited by the location and time. The exerciser can practice at any time. Second, Tai Chi can play a role of self-cultivation and physical fitness. Nowadays, many primary schools introduce the Tai Chi exercise in physical education. By cultivating Taiji teaching in physical education, they can cultivate primary school students’ interest in Tai Chi movement and make the Tai Chi movement inherit and develop better.
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