【摘 要】
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随着人类物质生活水平的不断提高，追求健康和长寿就成为了一种必然。蒙医学自古就对养生、保健有着深刻的认识，也具有独特优势。蒙医学非常重视养生与保健，所谓养生保健，就是说当
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随着人类物质生活水平的不断提高，追求健康和长寿就成为了一种必然。蒙医学自古就对养生、保健有着深刻的认识，也具有独特优势。蒙医学非常重视养生与保健，所谓养生保健，就是说当疾病在体内尚未形成，或疾病已经潜伏，但还没有发展到可以被人察觉时，便应该在日常的生活中采取适当的行为起居和饮食搭配等方法，对疾病进行有效的控制或抑制，从而达到预防疾病、养生保健和延年益寿的目的。因此，蒙医常提倡人必须与大自然和谐相处，尊重和顺应自然界原有的平衡规律才能在自然界的滋润下健康长寿。
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