论文部分内容阅读
20分钟海水浴
通常情况下，这是致命的20分钟。然而，李维斯·戈登·普却在南极洲的冰洋中做到了，并由此创造了在地球最南端游泳的世界纪录。难道他有秘诀?是的，每周4次在2℃的游泳池中坚持锻炼，使他的机体形成了异于常人的反射机制。首先，在冷水中时，他的体温会在瞬间攀升到38℃，而不是停留在正常的37℃。其次，普通人一下到冰水中就忍不住气喘连连，而他可以完全控制呼吸，不因呛水而溺毙。最后，他一入水就以最快的速度游泳，使肌肉产生最大的热量，将身体内温控制在危险的35℃临界点以上。
失重500天
俄罗斯宇航员瓦雷里·玻利雅可夫保持着在宇宙空间中停留时间最长的纪录：1994-1995年，他在和平号空间站逗留了437天!回来之后，由于他的双腿太适应失重状态了，因而再也无法支撑他的身体!问题不是出在肌肉上、而是变弱的骨头!在宇宙空间中，双腿的骨骼变得异常脆弱。骨骼中所含的1.25千克钙，宇航员每天会失去140毫克。根据这个速度计算，宇航员在空间中停留的极限时间应该是500天。
7秒钟内刀枪不入
少林寺和尚能够完成一些难以想象的绝活，比如在锋利的长矛上保持平衡。奥秘何在?原来，矛尖所指都是一些十分强健的部位，比如肌肉、肌腱丰富的咽部，或者有骨骼支撑的丛组织。但最关键的是，当他们钢铁般的肌肉完全绷紧时，其坚硬程度足以抵御矛尖的戳刺。不过这种功夫最多也就展示几秒，因为绷紧的肌肉会压迫血管，断绝自身惟一的供氧途径。只要7秒钟，肌肉就会因为缺氧而自动松弛下来，轻易被长矛洞穿。
在海拔6700米处生活2个月
登山运动医师尼可拉斯·杰格是在如此海拔生活时间最长的人。在这个高度，氧气含量比海平面处少了2.5倍还不止，呼吸变得极为困难。杰格之所以能坚持下来，是因为人体能自我调节，适应极限的环境。然而，身体的这种应变措施只是临时的。它使我们能够在7000米高处存活若干星期，但在地球的第三极——珠峰(8500米)上只能支持几个小时。时间更长或海拔更高，人体为适应环境所作的一切改变都将失效：神经细胞会因缺氧而坏死，人也必死无疑。杰格就为此付出了代价。1980年，他想去喜马拉雅山顶小住几日，可他再也没有回来……
（韩雪英摘自《上海壹周》）
通常情况下，这是致命的20分钟。然而，李维斯·戈登·普却在南极洲的冰洋中做到了，并由此创造了在地球最南端游泳的世界纪录。难道他有秘诀?是的，每周4次在2℃的游泳池中坚持锻炼，使他的机体形成了异于常人的反射机制。首先，在冷水中时，他的体温会在瞬间攀升到38℃，而不是停留在正常的37℃。其次，普通人一下到冰水中就忍不住气喘连连，而他可以完全控制呼吸，不因呛水而溺毙。最后，他一入水就以最快的速度游泳，使肌肉产生最大的热量，将身体内温控制在危险的35℃临界点以上。
失重500天
俄罗斯宇航员瓦雷里·玻利雅可夫保持着在宇宙空间中停留时间最长的纪录：1994-1995年，他在和平号空间站逗留了437天!回来之后，由于他的双腿太适应失重状态了，因而再也无法支撑他的身体!问题不是出在肌肉上、而是变弱的骨头!在宇宙空间中，双腿的骨骼变得异常脆弱。骨骼中所含的1.25千克钙，宇航员每天会失去140毫克。根据这个速度计算，宇航员在空间中停留的极限时间应该是500天。
7秒钟内刀枪不入
少林寺和尚能够完成一些难以想象的绝活，比如在锋利的长矛上保持平衡。奥秘何在?原来，矛尖所指都是一些十分强健的部位，比如肌肉、肌腱丰富的咽部，或者有骨骼支撑的丛组织。但最关键的是，当他们钢铁般的肌肉完全绷紧时，其坚硬程度足以抵御矛尖的戳刺。不过这种功夫最多也就展示几秒，因为绷紧的肌肉会压迫血管，断绝自身惟一的供氧途径。只要7秒钟，肌肉就会因为缺氧而自动松弛下来，轻易被长矛洞穿。
在海拔6700米处生活2个月
登山运动医师尼可拉斯·杰格是在如此海拔生活时间最长的人。在这个高度，氧气含量比海平面处少了2.5倍还不止，呼吸变得极为困难。杰格之所以能坚持下来，是因为人体能自我调节，适应极限的环境。然而，身体的这种应变措施只是临时的。它使我们能够在7000米高处存活若干星期，但在地球的第三极——珠峰(8500米)上只能支持几个小时。时间更长或海拔更高，人体为适应环境所作的一切改变都将失效：神经细胞会因缺氧而坏死，人也必死无疑。杰格就为此付出了代价。1980年，他想去喜马拉雅山顶小住几日，可他再也没有回来……
（韩雪英摘自《上海壹周》）