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许多女性有着类似这样的抱怨：“最让人烦心的事是我们俩的性生活总不合拍，他是点火儿就着，说话就灭，而我却半天也不起兴，结果两人老为这事闹矛盾。有什么好办法解决这个问题呢？”
事实的确像这些女性所言：男人的性反应像灯泡，一拉开关马上就亮起来了，一关灯马上又灭得一点儿亮也没有了;女人的性反应则像熨斗，想让它热起来需要时间，不能着急，只能十几、二十几分钟地等它慢慢升温，而一旦热起来，要想让它凉下来也不容易，半天了还会烫手。
美国一项调查表明，女性向往的事前爱抚时间平均为17分钟，而在事前爱抚超过20分钟的女性中仍有7.7%的女性达不到性高潮。事前爱抚不单纯是提速问题，还有通过对性敏感区的有效性刺激直接使性反应增强或达到高度性唤起的问题，因为不少女性很难通过性生活达到性高潮。在事前爱抚过程中，性反应存在着由量变到质变的飞跃。女性阴道润滑不等于为性生活做好了准备，这只是女性性反应的第一步，她们还要求大量的爱抚刺激以达到心理的唤起，只有这样才能给高潮的到来做好必要的铺垫。
人类性反应所需要的润滑液多数由女性所提供，如果女性在接受一定性刺激之后尚缺乏分泌，显然意味着她并未在心理上和生理上为性生活做好准备。但有时女性确实存在生理问题，如更年期女性雌激素水平下降后可影响分泌。事前爱抚并非仅仅在性生活之前才开始，也许在全天都可以进行，还可以事先做些更广义的有助于营造气氛的准备工作。比如回家前提前打个电话，回家路上买束鲜花等，這些都是甜蜜的性信号，都具有逐步升温的作用。
从另一个角度说，男人也可以像熨斗，而女人也可以像灯泡，因为男人需要的是强有力的刺激，不怕捶打，而女人像灯泡，喜欢温柔，需小心翼翼。夫妻之间必须充分交流才能有的放矢地做好事前爱抚。
事实的确像这些女性所言：男人的性反应像灯泡，一拉开关马上就亮起来了，一关灯马上又灭得一点儿亮也没有了;女人的性反应则像熨斗，想让它热起来需要时间，不能着急，只能十几、二十几分钟地等它慢慢升温，而一旦热起来，要想让它凉下来也不容易，半天了还会烫手。
美国一项调查表明，女性向往的事前爱抚时间平均为17分钟，而在事前爱抚超过20分钟的女性中仍有7.7%的女性达不到性高潮。事前爱抚不单纯是提速问题，还有通过对性敏感区的有效性刺激直接使性反应增强或达到高度性唤起的问题，因为不少女性很难通过性生活达到性高潮。在事前爱抚过程中，性反应存在着由量变到质变的飞跃。女性阴道润滑不等于为性生活做好了准备，这只是女性性反应的第一步，她们还要求大量的爱抚刺激以达到心理的唤起，只有这样才能给高潮的到来做好必要的铺垫。
人类性反应所需要的润滑液多数由女性所提供，如果女性在接受一定性刺激之后尚缺乏分泌，显然意味着她并未在心理上和生理上为性生活做好准备。但有时女性确实存在生理问题，如更年期女性雌激素水平下降后可影响分泌。事前爱抚并非仅仅在性生活之前才开始，也许在全天都可以进行，还可以事先做些更广义的有助于营造气氛的准备工作。比如回家前提前打个电话，回家路上买束鲜花等，這些都是甜蜜的性信号，都具有逐步升温的作用。
从另一个角度说，男人也可以像熨斗，而女人也可以像灯泡，因为男人需要的是强有力的刺激，不怕捶打，而女人像灯泡，喜欢温柔，需小心翼翼。夫妻之间必须充分交流才能有的放矢地做好事前爱抚。