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Crossfit的英文原意是全面强健,包括体能,力量,爆发力,速度,协调性,柔韧性等等。Crossfit综合了田径,体操与举重的许多动作进行无间歇练习,Crossfit是一种新型的健身体系。
Crossfit概述
【摘 要】
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Crossfit的英文原意是全面强健,包括体能,力量,爆发力,速度,协调性,柔韧性等等。Crossfit综合了田径,体操与举重的许多动作进行无间歇练习,Crossfit是一种新型的健身体系。
【机 构】
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沈阳工程学院体育教学部辽宁·,沈阳110136
【出 处】
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科教导刊(上旬刊)
【发表日期】
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2014年09期
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