【摘 要】
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一、领跑追逐法分组教学,每组8—16人,定时或定距。从起跑线起跑,成纵队中速行进,队伍全部出发后,排尾从队形的左侧以快于全队整体的速度加速跑到队首,当他到达队首,成为新的
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一、领跑追逐法分组教学,每组8—16人,定时或定距。从起跑线起跑,成纵队中速行进,队伍全部出发后,排尾从队形的左侧以快于全队整体的速度加速跑到队首,当他到达队首,成为新的领跑者时,新队形的排尾再次从队形的左侧,以快于全队整体的速度加速跑到队首,如此循环重复。二、团体赛法
First, chase law chase group teaching, each group of 8-16 people, regular or fixed distance. Starting from the starting line, into the longitudinal speed of the team, the team all set off, the tail from the left side of the formation faster than the speed of the team as a whole accelerated to the first team, when he reached the team leader to become the new leader, The new formation of the tail again from the formation of the left side of the team faster than the speed of the team ran to the first team, so repeat the cycle. Second, the team law
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