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<正> 第五势 龟缩功(下) 3.右侧动作: (1)野马分鬃势: 接上势,右手向前伸出,手心朝上;左手向后、向下移动,手心朝下置于左胯旁, 目视前方(图24)。 (2)单转肩: ——双手双肩保持上述姿势基本不动。右
道家秘传养生长寿功(七)
【摘 要】
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<正> 第五势 龟缩功(下) 3.右侧动作: (1)野马分鬃势: 接上势,右手向前伸出,手心朝上;左手向后、向下移动,手心朝下置于左胯旁, 目视前方(图24)。 (2)单转肩: ——双手双肩保
【出 处】
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华夏长寿
【发表日期】
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1995年07期
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