论文部分内容阅读
孕早期一般来讲孕早期的时候建议从热量、蛋门质、脂肪等等各方而补充,不需要额外补充过多的营养物质,囚为这段时期胎儿处于细胞的分裂时期.只要保持孕前的基本营养状况.基本上就能达到人体的生理需要。一般我们建议这个时候要尽量地选择比较清淡的、易消化的食品,少去选择那些油炸的或者是比较油腻、荤腥的食物.这样就可以使孕吐反应减轻。同时,我们也要求选择食物的时候不要过于偏食。