【摘 要】
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新加坡《联合早报》一篇文章指出,多吃动物性蛋白含量高的食物,如肉类等,容易造成人体钙的流失,患上骨质疏松症。蛋白质摄入多导致钙流失动物性蛋白质的摄取量越多,钙质排出
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新加坡《联合早报》一篇文章指出,多吃动物性蛋白含量高的食物,如肉类等,容易造成人体钙的流失,患上骨质疏松症。蛋白质摄入多导致钙流失动物性蛋白质的摄取量越多,钙质排出体外的机会就相对增加。而现代人的日常饮食中,蛋白质的摄取量已经太多了。含动物性蛋白的食物主要是鸡
An article in Singapore’s Lianhe Zaobao pointed out that eating foods high in animal protein, such as meat, can easily lead to the loss of calcium in the body and cause osteoporosis. More protein intake lead to calcium loss animal protein intake more calcium excretion opportunities are relatively increased. The modern diet, the protein intake has been too much. Food containing animal protein is mainly chicken
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