【摘 要】
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目的：检测瑜伽练习导致的血清神经递质及相关激素的变化,从生理学角度为瑜伽健身提供理论支持。方法：9名受试者进行为期1周基础哈他瑜伽体式学习,直至能够熟练掌握干预体式。停
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目的：检测瑜伽练习导致的血清神经递质及相关激素的变化,从生理学角度为瑜伽健身提供理论支持。方法：9名受试者进行为期1周基础哈他瑜伽体式学习,直至能够熟练掌握干预体式。停训3天之后,进行一堂75min瑜伽课干预,全程监控受试者心率,并ELISA检测干预前后血清神经递质与相关激素浓度变化。结果：瑜伽干预过程中,受试者平均心率值为99次/分,最大心率平均值为144.8次/分,低强度运动占全程运动的56%。与干预前相比,受试者血清中β-EP浓度显著升高（P〈0.01）;血清中5-HT浓度（P〈0.05）、NPY浓
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