【摘 要】
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伴随着经济的快速发展，人们的生活方式也相应地发生了一系列的变化，工作时间加长，工作节奏加快，竞争更加激烈，压力不断增加，致使越来越多的城市居民备受压力与疲劳之苦。有报道说，目
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伴随着经济的快速发展，人们的生活方式也相应地发生了一系列的变化，工作时间加长，工作节奏加快，竞争更加激烈，压力不断增加，致使越来越多的城市居民备受压力与疲劳之苦。有报道说，目前城市居民有24%处于疲劳状态。这些困扰了西方国家多年的问题，正引起中国卫生界和营养
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