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健美操作为一个运动项目，轻松活泼而充满活力，快速多变而舒展大方，姿态优美而富有韵律，简单易学而不庸俗，融音乐、舞蹈、运动为一体，既达到锻炼身体的目的，又能陶冶人的心灵，是一项多功能的运动项目。高校健美操以自我锻炼，自我塑造，追求健与美的全面协调统一发展而为大学生所接受，成为大学校园体育文化的一支鲜艳的花，给大学校园注入了新的活力。