【摘 要】
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对中学生进行体育锻炼自我身体监督知识的传授，首先要让学生掌握这方面的知识，然后定期（一个月或一个半月）采用一些方法进行自我身体检查，了解自己身体的机能情况，适时调整运动量，以
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对中学生进行体育锻炼自我身体监督知识的传授，首先要让学生掌握这方面的知识，然后定期（一个月或一个半月）采用一些方法进行自我身体检查，了解自己身体的机能情况，适时调整运动量，以保证正常的生活与学习。常用的自我检查方法有：1.测体重法。体重的变化可反映人的健康?
To teach middle school students physical exercise and self-supervising knowledge, we must first let the students master this knowledge, and then periodically (a month or month and a half) adopt some methods for physical examination, to understand the physical condition of one’s own body, and to adjust the amount of exercise in due course. To ensure normal life and learning. Common self-check methods are: 1. Weight measurement method. Changes in body weight can reflect people’s health?
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The mount
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