【摘 要】
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随着社会的进步,人们越来越重视身体素质的提高,我国出现了一波全民健身的热潮.各式各样的健身方式,不同的健身人群,造就了我国新时代的健身新文化.其中,健美操受到了广大群
【机 构】
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哈尔滨师范大学,黑龙江哈尔滨,150000
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随着社会的进步,人们越来越重视身体素质的提高,我国出现了一波全民健身的热潮.各式各样的健身方式,不同的健身人群,造就了我国新时代的健身新文化.其中,健美操受到了广大群众的热爱.健美操具有非常强烈的艺术美感,对于塑造形体、增强体质有着很好的帮助.鉴于这些优点,健美操深受广大大学生的喜爱.健美操是一项有氧运动,通过健美操的训练可以有效地改善大学生的姿态、体型,帮助大学生塑造完美体型,这对广大大学生是一种诱惑,特别是爱美的女学生.同时,有氧运动对于改善身体素质、增强抵抗力方面也有辅助作用,这对于身体不太好的学生也是一种很适合的运动,所以,健美操已经成为了大学校园中重要的体育文化活动之一.
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