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骶部位于后背第一骶椎下至尾骨端，正中是督脉经过的地方。督脉畅通，则肾气旺盛。骶中嵴的外侧八髂穴与肾气有密切关系。经常对骶部进行锻炼和自我按摩，不仅能强体健身，而且还可以治疗一些疾病。
护骶养生 健身祛病
【摘 要】
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骶部位于后背第一骶椎下至尾骨端，正中是督脉经过的地方。督脉畅通，则肾气旺盛。骶中嵴的外侧八髂穴与肾气有密切关系。经常对骶部进行锻炼和自我按摩，不仅能强体健身，而且还可以
【机 构】
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河北
【出 处】
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家庭中医药
【发表日期】
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2006年12期
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