【摘 要】
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健康是长寿之基,是人生的最大幸福,也是生命活力的体现,没有健康就没有一切,由此可见健康的重要。但如何才能拥有健康的身体呢,我今年89岁,身体很好,我的体会是,只要注重并践
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健康是长寿之基,是人生的最大幸福,也是生命活力的体现,没有健康就没有一切,由此可见健康的重要。但如何才能拥有健康的身体呢,我今年89岁,身体很好,我的体会是,只要注重并践行养、动、和、防四字箴言,就可保健康。
Health is the basis of longevity, is the greatest happiness in life, but also the embodiment of vitality of life, there is no health, everything, we can see the importance of health. But how can I have a healthy body? I am 89 years old and have a good health. My understanding is that as long as I pay attention to practicing the four principles of keeping, moving, and preventing, I can maintain good health.
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