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问题的提出 增强人体的健康美,是人体各组织系统适应性刺激反应具体表现。在教学实践中什么样的运动负荷最为合适,每周练习几项为宜,练多长时间才能适应学生的能力,达到健美的效果。对这一问题谈一下自己的粗浅看法,仅供参考。
对健美体操增强人体适应能力的探讨
【摘 要】
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问题的提出 增强人体的健康美,是人体各组织系统适应性刺激反应具体表现。在教学实践中什么样的运动负荷最为合适,每周练习几项为宜,练多长时间才能适应学生的能力,达到健美
【机 构】
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辽宁商业高等专科学校,辽宁粮食学校
【出 处】
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辽宁体育科技
【发表日期】
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1996年S1期
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