【摘 要】
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一个“忙”字,让不少上班族远离了健身运动。但不论多忙,工作间隙,1分钟的时间总还是抽得出来的。这里就教你几节1分钟放松操,可以让你轻而易举达到身心保健的效果。
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【机 构】
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哈尔滨医科大学附属第四医院中医科,
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一个“忙”字,让不少上班族远离了健身运动。但不论多忙,工作间隙,1分钟的时间总还是抽得出来的。这里就教你几节1分钟放松操,可以让你轻而易举达到身心保健的效果。
A “busy” word, so many workers away from the fitness exercise. However, no matter how busy, the work gap, a total of 1 minute or pumped out. Here to teach you a few minutes to relax exercise, you can easily achieve the effect of physical and mental health.
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