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气功保健诸法是根据经典气功理论研究道、儒诸家功法，在练功教功的实践中总结出来的。该保健功法动静相兼、行动时可采用坐、卧、站、动、行多种桩法，以意念导引人体潜在元气，疏通奇经八脉，调整气血，平衡阴阳，使人精力充沛，精血旺盛，自我调节防治疾病。 1 调身调意排浊、清肝明目法 ①预备：两脚平行与肩同宽，两手自然下垂，鼻对脐，沉……