【摘 要】
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运动训练最重要的目的之一是提高运动能力。因为运动成绩与完成专项比赛有关各系统机能能力的协调性、合理性、及时获得最大功率的表现力密切相关。运动训练促使运动能力提高
【机 构】
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江西省宜春学院体育学院,山东省菏泽学院体育系
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运动训练最重要的目的之一是提高运动能力。因为运动成绩与完成专项比赛有关各系统机能能力的协调性、合理性、及时获得最大功率的表现力密切相关。运动训练促使运动能力提高是一个适应和发展的过程。对由于运动应激所引起的一系列反应的相关研究都应当从分子、细胞、组织、体液和神经系统的角度对运动训练进行全面系统的研究和认识。也有人提出应激学说的理论依据就是应激、全身适应综合征及适应性疾病的相关理论，也即运动训练所引起的身体变化、恢复和适应过程的规律一致性。
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