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摘 要：本文阐述了素质教育背景下高考体育田径训练教学的重要性，分析了素质教学背景下高考体育田径训练教学存在的问题，主要有教师没有彻底转变教学理念，学生缺乏训练的自主性。探究素质教育背景下提升高考体育田径训练教学效果的策略。主要包括切实转变田径训练的观念，优化和创新教学方式，利用多媒体更好地掌握动作要领，加强学生的自主互动学习。
关键词：素质教育;高考体育;田径训练
在高中体育教学当中，田径训练几乎贯穿于教学的全部过程，并且对于高考体育生来说，田径训练是一项十分重要的教学内容，也是我国实施素质教育的重要环节。随着新课改的深化推进，高中体育田径训练方式不断的丰富，培养方式越来越多样，在这样的情况下，体育高考田径教学越来越凸显出训练的单一性和乏味性。因此，教师需要更新田径教学的理念，立足于素质教学，通过多角度、多层次去创新和探索田径教学的方式，使高考体育田径训练教学更加的科学、更加的高效，不仅满足素质教育的要求，也能进一步提升高考体育田径训练教学的质量。
一、素质教育背景下高考体育田径训练教学的重要性
在素质教育深化的背景下，高考体育田径训练课程需要与素质教育培养方针进行紧密的结合，注重对学生体育精神、团结合作精神等的培养，在提升学生文化素养的同时，能够帮助学生更好地理解和掌握田径训练知识，提高学生的体育能力。在田径教学当中，教师要让学生认识到田径训练是体育素质教育的一部分，不仅非常重视学生的体能素质，还十分关注学生的人文素养，不断加强学生自主训练能力的培养，形成学生终身运动的意识。在高考体育田径训练的过程中，加强体育素质教育具有积极的作用，能够激发学生运动的兴趣，调动学生训练的积极性，还能促进学生的身心健康发展。高考田径训练教学的目标要顺应素质教育培养方针的要求，这就需要教师更新理念，要深刻认识到素质教学对高考田径训练的重要性，在训练的过程中，不但让学生拥有强健的体魄，较高的运动技能，还要重视学生优良品格的塑造，使学生能够拥有健康的精神状态[1]。
二、素质教学背景下高考体育田径训练教学存在的问题
（一）教师没有彻底转变教学理念
在高考体育田径训练教学当中融入素质教育，需要更新教师的教学理念，不然只会让素质教育流于形式，难以发挥出素质教育的重要作用，从而难以明显地提高学生的素质。教师教学理念对学生田径训练的质量有着直接的影响，田径训练不能没有规划，只让学生单纯地进行跑、投、跳的训练，这样的魔鬼训练方式，不仅会对学生的身体发育造成影响，还会降低学生的兴趣和挫伤学生训练的积极性。因此，教师在田径教学当中，需要依据学生的生理特点、训练规律、具体的能力、心理情况等来对教学进行规划和设计，注重体育高考生主体作用的发挥，让体育田径课程的教学内容更符合学生的实际情况，并且教学手段要更好地将教学内容呈现出来，切实满足学生训练的需求，更好地挖掘学生的潜能，提高学生的能力。更新教学理念，能够改变传统教学方式，避免学生在田径教学的时候不能抓住训练的要点，使得训练的效率比较的低，难以达到较好的训练效果。应将训练内容作为教学。
（二）学生缺乏训练的自主性
体育教学若是缺乏素质教育的指导，就难以培养学生的自主学习能力，不利于学生运动潜能的挖掘。在传统田径训练教学过程中，教师缺乏让学生进行自主训练，这样不利于学生思维的活跃，不利于更好地激发学生的田径运动能力。这就需要教师在田径教学当中，对教学目标的设定要更有针对性，对教学内容的选取要更有独特性，改进和创新教学方式，使学生在田径训练的过程中能够更好地进行自主训练。在高考体育田径实际训练的时候，对于学生力量的训练有着很大的局限性，更多的是让学生进行深蹲和卧推，而对于速度训练也有着较大的局限性，更多的是让学生进行连续跑和间歇跑，这使得学生很难有效进行自主训练。
三、素质教育背景下提升高考体育田径训练教学效果的策略
（一）切实转变田径训练的观念
在体育运动当中，田径运动是重要的组成部分，并且田径运动有着悠久的历史。在当前高考体育田径训练教学当中，一些教师的教学观念还是比较的滞后，这使得在实际的训练过程中，还是采用着传统的训练方式，比较的固定，更多的是训练学生往返跑，虽然在这样的方式在运用的过程中能够取得一定的训练效果，但是如果长此以往学生都处于这样的情形当中，会逐渐丧失学生训练的积极性，让学生对田径训练产生厌烦畏惧的心理，使得田径训练的方式不能调动学生的积极性。在素质教育深化推进的情况下，对于高考体育田径训练教学来说，最为关键的就是转变教学观念，在转变教学观念的基础上才能有效地优化和创新教学方式。在实际的教学当中，教师需要重视对学生训练兴趣的培养，并且在不断训练当中增强学生终身体育的意识，使学生将训练田径当作一种习惯和本能，在开展田径训练教学当中，要立足于素质教育，尊重学生的主体地位，对教学方式进行积极的创新，使学生能够积极主动地融入到训练之中。
（二）发挥学生的主体作用
为了凸显学生的主体地位，激发学生的学习兴趣，就需要教师在田径训练当中依据学生的实际训练需求、体能情况等来制定科学合理的训练计划，从而能够更好地培养学生自主探究能力，调动学生学习的积极性，使学生在训练当中勇于去质疑，敢于向教师提出问题，愿意去主动地探究问题，从而有助于激发学生的兴趣，提高体能训练的效率。在田径训练的教学中教师需要充分发挥主导作用，为学生设计更有针对性的课程，使训练的环节能够更有实效性，使训练的技巧更有针对性。比如，在进行中跑训练的时候，教师为了增强学生跑步的能力，需要运用不同跑段递减或者递增的方式来进行训练，并且要与高考体育考核内容的重难点进行结合，来全面系统地引导学生的学习，使学生的田径能力得到有效的培养。
（三）优化和创新教学方式
在素质教育的影响下，教师需要对田径训练的教学方式进行优化和创新，来提高田径教学的质量。教师要想创新教学方法，就需要依据学生的训练习惯、实际的体能情况、兴趣爱好等来合理优化教学方式，并进行适当的创新，来促进教学方式多元化的发展，從而有效激发学生的兴趣，调动学生学习的热情，让学生更积极地参与到田径训练当中，消除学生的抵触情绪。在具体的田径训练教学中，教师可以运用游戏教学法，来增加训练的乐趣，比如，在开展耐力训练教学的时候，教师可以将狐狸抓小兔的游戏融入其中，让一些学生扮演小兔子，而其他学生扮演狐狸，让学生都处于相同的起跑线，接着让小兔子先跑，之后让狐狸去抓小兔子，在追赶的过程中，若是狐狸超过了小兔子，那小兔子就淘汰了。应用这样的方式，不仅能够激发学生参与的积极性，让学生全身心地投入其中，还能训练学生的耐力，达到寓教于乐的效果。在日常田径训练的过程中，教师要多组织学生进行田径比赛，这样不仅能够增强学生的竞争意识，提高学生的心理素质，还能强化训练的效果。比如，在实际田径训练教学中，教师可以充分利用分层训练的方式来提升训练的效果。开展分层训练需要教师先根据学生的体育能力、身体素质等，来对学生合理地进行分层，让相同层次的学生在训练和比赛当中，增强竞争意识，激发运动的潜能，来提高田径能力。当然教师要认识到分层训练不能固定不变，如果学生在训练的过程中，能力得到了很大程度的提升，教师就需要根据学生的情况来让学生升层，并且要定期对各层学生进行考核，若是有的学生达不到所在层次的要求，就需要进行降层。通过这样的分层训练能够激发学生的斗志，有助于提高学生的体育素质。 （四）利用多媒体更好地掌握动作要领
运动学研究表明，想要让学生更好地掌握田径训练中新的动作要领，就需要增强学生对动作形象的视觉认知。在田径训练中教师运用传统的方式来解决动作，不利于激发学生的兴趣，也会增加学生理解的难度。对此，教师可以在田径训练当中运用多媒体，来解决一些问题，借助多媒体能够将复杂的运动技巧进行细节地展示，让学生通过慢镜头直观地看到分解动作，便于学生全方位地了解动作，增强学生記忆的效果。利用多媒体，教师能够随意地播放、暂停、跳跃视频，这样教师可以定格难度高的动作，便于学生对动作技巧的反复揣摩。当前学生在模仿动作的时候，难免会在细节上不到位。对此，教师利用多媒体来展示动作的细节，便于学生对自身动作的纠正，掌握动作要领。
（五）加强学生的自主互动学习
在素质教育推动下，体育田径训练教学，需要教师尽可能为学生创造自主互动的空间，来锻炼学生的自主能力，有效践行素质教育理念。因此，教师在开展田径训练时需要对学生的学习情况、体能结构进行全面的考虑，从而设计出更符合学生情况的教学内容，使田径训练教学更有针对性，有助于学生的自主训练意识得到充分的展示，增强学生积极探索的精神。在田径训练开展自主互动学习的过程中，教师需要明确学生是训练过程的主要参与者，自己是教学的引导者，要正确处理师生之间的关系，促使师生之间能够彼此尊重、相互关爱，在良好的配合中有效提升学生的田径应试能力。在训练当中教师要合理地安排学生的运动量和负荷强度，运用科学的训练方法，让学生在限定的训练时间里能够达到最佳的训练效果。此外，在田径训练中开展自主互动学习，教师引导学生运用两人一组的方式来帮助学生纠正动作，有效提高动作的规范性，同时在相互帮助、相互竞争当中提高训练的有效性。通过开展自主互动学习，不仅有助于挖掘学生的运动潜能，提高学生的田径能力，还有培养学生的自主学习能力和合作能力等，从而促进学生的全面发展[2]。
结束语
田径训练对高中生的身体素质有着重要的影响，也影响着高中素质教学的效果。高考体育田径训练的教学质量不仅关系到高考体育的成绩，也对我国体育田径运动有着较大的影响。因此，教师需要更新教学理念，改变教学方式，注重提高学生田径能力的同时，加强对学生综合素质的培养，使学生在素质教育的背景下更好地进行体育运动。
参考文献
[1]杨红霞. 高中体育选项教学背景下田径专项训练策略探析[J]. 中学课程辅导（教学研究）， 2020， 14（5）：35-35.
[2]陈金星. 新课改背景下趣味田径教学法在中学体育教学中的应用[J]. 读书文摘（中）， 2019，（7）：28-29.
关键词：素质教育;高考体育;田径训练
在高中体育教学当中，田径训练几乎贯穿于教学的全部过程，并且对于高考体育生来说，田径训练是一项十分重要的教学内容，也是我国实施素质教育的重要环节。随着新课改的深化推进，高中体育田径训练方式不断的丰富，培养方式越来越多样，在这样的情况下，体育高考田径教学越来越凸显出训练的单一性和乏味性。因此，教师需要更新田径教学的理念，立足于素质教学，通过多角度、多层次去创新和探索田径教学的方式，使高考体育田径训练教学更加的科学、更加的高效，不仅满足素质教育的要求，也能进一步提升高考体育田径训练教学的质量。
一、素质教育背景下高考体育田径训练教学的重要性
在素质教育深化的背景下，高考体育田径训练课程需要与素质教育培养方针进行紧密的结合，注重对学生体育精神、团结合作精神等的培养，在提升学生文化素养的同时，能够帮助学生更好地理解和掌握田径训练知识，提高学生的体育能力。在田径教学当中，教师要让学生认识到田径训练是体育素质教育的一部分，不仅非常重视学生的体能素质，还十分关注学生的人文素养，不断加强学生自主训练能力的培养，形成学生终身运动的意识。在高考体育田径训练的过程中，加强体育素质教育具有积极的作用，能够激发学生运动的兴趣，调动学生训练的积极性，还能促进学生的身心健康发展。高考田径训练教学的目标要顺应素质教育培养方针的要求，这就需要教师更新理念，要深刻认识到素质教学对高考田径训练的重要性，在训练的过程中，不但让学生拥有强健的体魄，较高的运动技能，还要重视学生优良品格的塑造，使学生能够拥有健康的精神状态[1]。
二、素质教学背景下高考体育田径训练教学存在的问题
（一）教师没有彻底转变教学理念
在高考体育田径训练教学当中融入素质教育，需要更新教师的教学理念，不然只会让素质教育流于形式，难以发挥出素质教育的重要作用，从而难以明显地提高学生的素质。教师教学理念对学生田径训练的质量有着直接的影响，田径训练不能没有规划，只让学生单纯地进行跑、投、跳的训练，这样的魔鬼训练方式，不仅会对学生的身体发育造成影响，还会降低学生的兴趣和挫伤学生训练的积极性。因此，教师在田径教学当中，需要依据学生的生理特点、训练规律、具体的能力、心理情况等来对教学进行规划和设计，注重体育高考生主体作用的发挥，让体育田径课程的教学内容更符合学生的实际情况，并且教学手段要更好地将教学内容呈现出来，切实满足学生训练的需求，更好地挖掘学生的潜能，提高学生的能力。更新教学理念，能够改变传统教学方式，避免学生在田径教学的时候不能抓住训练的要点，使得训练的效率比较的低，难以达到较好的训练效果。应将训练内容作为教学。
（二）学生缺乏训练的自主性
体育教学若是缺乏素质教育的指导，就难以培养学生的自主学习能力，不利于学生运动潜能的挖掘。在传统田径训练教学过程中，教师缺乏让学生进行自主训练，这样不利于学生思维的活跃，不利于更好地激发学生的田径运动能力。这就需要教师在田径教学当中，对教学目标的设定要更有针对性，对教学内容的选取要更有独特性，改进和创新教学方式，使学生在田径训练的过程中能够更好地进行自主训练。在高考体育田径实际训练的时候，对于学生力量的训练有着很大的局限性，更多的是让学生进行深蹲和卧推，而对于速度训练也有着较大的局限性，更多的是让学生进行连续跑和间歇跑，这使得学生很难有效进行自主训练。
三、素质教育背景下提升高考体育田径训练教学效果的策略
（一）切实转变田径训练的观念
在体育运动当中，田径运动是重要的组成部分，并且田径运动有着悠久的历史。在当前高考体育田径训练教学当中，一些教师的教学观念还是比较的滞后，这使得在实际的训练过程中，还是采用着传统的训练方式，比较的固定，更多的是训练学生往返跑，虽然在这样的方式在运用的过程中能够取得一定的训练效果，但是如果长此以往学生都处于这样的情形当中，会逐渐丧失学生训练的积极性，让学生对田径训练产生厌烦畏惧的心理，使得田径训练的方式不能调动学生的积极性。在素质教育深化推进的情况下，对于高考体育田径训练教学来说，最为关键的就是转变教学观念，在转变教学观念的基础上才能有效地优化和创新教学方式。在实际的教学当中，教师需要重视对学生训练兴趣的培养，并且在不断训练当中增强学生终身体育的意识，使学生将训练田径当作一种习惯和本能，在开展田径训练教学当中，要立足于素质教育，尊重学生的主体地位，对教学方式进行积极的创新，使学生能够积极主动地融入到训练之中。
（二）发挥学生的主体作用
为了凸显学生的主体地位，激发学生的学习兴趣，就需要教师在田径训练当中依据学生的实际训练需求、体能情况等来制定科学合理的训练计划，从而能够更好地培养学生自主探究能力，调动学生学习的积极性，使学生在训练当中勇于去质疑，敢于向教师提出问题，愿意去主动地探究问题，从而有助于激发学生的兴趣，提高体能训练的效率。在田径训练的教学中教师需要充分发挥主导作用，为学生设计更有针对性的课程，使训练的环节能够更有实效性，使训练的技巧更有针对性。比如，在进行中跑训练的时候，教师为了增强学生跑步的能力，需要运用不同跑段递减或者递增的方式来进行训练，并且要与高考体育考核内容的重难点进行结合，来全面系统地引导学生的学习，使学生的田径能力得到有效的培养。
（三）优化和创新教学方式
在素质教育的影响下，教师需要对田径训练的教学方式进行优化和创新，来提高田径教学的质量。教师要想创新教学方法，就需要依据学生的训练习惯、实际的体能情况、兴趣爱好等来合理优化教学方式，并进行适当的创新，来促进教学方式多元化的发展，從而有效激发学生的兴趣，调动学生学习的热情，让学生更积极地参与到田径训练当中，消除学生的抵触情绪。在具体的田径训练教学中，教师可以运用游戏教学法，来增加训练的乐趣，比如，在开展耐力训练教学的时候，教师可以将狐狸抓小兔的游戏融入其中，让一些学生扮演小兔子，而其他学生扮演狐狸，让学生都处于相同的起跑线，接着让小兔子先跑，之后让狐狸去抓小兔子，在追赶的过程中，若是狐狸超过了小兔子，那小兔子就淘汰了。应用这样的方式，不仅能够激发学生参与的积极性，让学生全身心地投入其中，还能训练学生的耐力，达到寓教于乐的效果。在日常田径训练的过程中，教师要多组织学生进行田径比赛，这样不仅能够增强学生的竞争意识，提高学生的心理素质，还能强化训练的效果。比如，在实际田径训练教学中，教师可以充分利用分层训练的方式来提升训练的效果。开展分层训练需要教师先根据学生的体育能力、身体素质等，来对学生合理地进行分层，让相同层次的学生在训练和比赛当中，增强竞争意识，激发运动的潜能，来提高田径能力。当然教师要认识到分层训练不能固定不变，如果学生在训练的过程中，能力得到了很大程度的提升，教师就需要根据学生的情况来让学生升层，并且要定期对各层学生进行考核，若是有的学生达不到所在层次的要求，就需要进行降层。通过这样的分层训练能够激发学生的斗志，有助于提高学生的体育素质。 （四）利用多媒体更好地掌握动作要领
运动学研究表明，想要让学生更好地掌握田径训练中新的动作要领，就需要增强学生对动作形象的视觉认知。在田径训练中教师运用传统的方式来解决动作，不利于激发学生的兴趣，也会增加学生理解的难度。对此，教师可以在田径训练当中运用多媒体，来解决一些问题，借助多媒体能够将复杂的运动技巧进行细节地展示，让学生通过慢镜头直观地看到分解动作，便于学生全方位地了解动作，增强学生記忆的效果。利用多媒体，教师能够随意地播放、暂停、跳跃视频，这样教师可以定格难度高的动作，便于学生对动作技巧的反复揣摩。当前学生在模仿动作的时候，难免会在细节上不到位。对此，教师利用多媒体来展示动作的细节，便于学生对自身动作的纠正，掌握动作要领。
（五）加强学生的自主互动学习
在素质教育推动下，体育田径训练教学，需要教师尽可能为学生创造自主互动的空间，来锻炼学生的自主能力，有效践行素质教育理念。因此，教师在开展田径训练时需要对学生的学习情况、体能结构进行全面的考虑，从而设计出更符合学生情况的教学内容，使田径训练教学更有针对性，有助于学生的自主训练意识得到充分的展示，增强学生积极探索的精神。在田径训练开展自主互动学习的过程中，教师需要明确学生是训练过程的主要参与者，自己是教学的引导者，要正确处理师生之间的关系，促使师生之间能够彼此尊重、相互关爱，在良好的配合中有效提升学生的田径应试能力。在训练当中教师要合理地安排学生的运动量和负荷强度，运用科学的训练方法，让学生在限定的训练时间里能够达到最佳的训练效果。此外，在田径训练中开展自主互动学习，教师引导学生运用两人一组的方式来帮助学生纠正动作，有效提高动作的规范性，同时在相互帮助、相互竞争当中提高训练的有效性。通过开展自主互动学习，不仅有助于挖掘学生的运动潜能，提高学生的田径能力，还有培养学生的自主学习能力和合作能力等，从而促进学生的全面发展[2]。
结束语
田径训练对高中生的身体素质有着重要的影响，也影响着高中素质教学的效果。高考体育田径训练的教学质量不仅关系到高考体育的成绩，也对我国体育田径运动有着较大的影响。因此，教师需要更新教学理念，改变教学方式，注重提高学生田径能力的同时，加强对学生综合素质的培养，使学生在素质教育的背景下更好地进行体育运动。
参考文献
[1]杨红霞. 高中体育选项教学背景下田径专项训练策略探析[J]. 中学课程辅导（教学研究）， 2020， 14（5）：35-35.
[2]陈金星. 新课改背景下趣味田径教学法在中学体育教学中的应用[J]. 读书文摘（中）， 2019，（7）：28-29.