研究称女性常吃一种食物体重轻

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据美国“生活科学”网站报道,美国哈佛大学公共卫生学院的研究者发现:亚麻籽或芝麻籽中含有的木酚素有助于防止(或延缓)体重增加。随着时间的推移,与未食用大量木酚素的女性相比,食用了大量这种化合物的女性其体重增加量较少,体重较轻。在这项新研究中,研究者分析了约1 000名女性参与 According to the US Life Science website, researchers at the Harvard School of Public Health found that lignans contained in flaxseed or sesame seeds help prevent (or delay) weight gain. Over time, women who consumed large amounts of this compound gained less weight and lost weight than women who did not consume large amounts of lignan. In this new study, researchers analyzed the participation of about 1,000 women
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