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“什么驱使我们走出家门，背着希望，走向旷野，去洗涤心灵的尘埃，去跨越人类的障碍？回到原野，回到山巅，回到有着流水潺潺，充满负离子和自然气息的森林和湖泊吧；回到鬼斧神工、沐风沥雨在这世上存活见证了几千万年的自然岩壁和大自然面前吧！我饱含探险探奇的热情。”彭颂华说这是她心中无数次低喃的话语。
只要背上包心情就好
彭颂华虽然不是青春年少的年龄了，但是她苗条的身段和轻松的微笑都让人觉得她十分精神和有朝气。“别人都说我精神特别好，其实我一直就是这副模样，这是运动带给我的个人财富。”彭颂华开心地介绍自己。
她平时喜欢穿着休闲运动装，好像时刻都准备着要出发，去开展另一个运动项目一样。她说一次偶然的机会让她深深地爱上了户外探险探奇运动，不为别的，只为活动中体现出的那种极其健康的人生态度。
彭颂华认为户外探险探奇活动可以达到接触自然、强健体魄、磨练意志的目的。首先人要有一个健康的心态，活动不是为了炫耀，不是为了哗众取宠，要有一个平常的心态，把活动作为自身生活的一部分，而不含作秀的成分。再者是健康的活动方式。户外旅游者热爱自然环境，不做对环境有损害的事情。户外活动大多是群体活动，团队精神很重要，讲究团结协作，互相帮助，是社会活动的延伸和发扬。还有就是健康的人际关系。大家来自五湖四海，互相之间没有隶属关系，没有利益冲突，也不需要看别人脸色行事，彼此平等。领队首先要尊重大家，大家在自愿的基础上听从领队的指导性意见。每次行动前，领队把活动中的注意事项告知大家，同时说明可能遇到的危险，每个人自愿决定参加与否。参加的人要申明自己是自愿参加，愿意为自己的行为负责。领队只起到发起和告知的作用，不负担其他人由于可能遇险而导致的连带责任。
“看那些户外驴友们被阳光晒过的脸，焕发着健康的光泽，他们脸上的笑，是发自内心的笑，笑得那样灿烂，只有心理最健康的人，才会有那样的笑。”彭颂华说其实她从小就喜欢运动，小的时候，常和男孩子一起蹦蹦跳跳玩各种游戏，后来，在学校里玩足球，因为足球踢得很好，被长沙市体委选为长沙市第一届女足队长，说起那时候的事情，彭颂华心里乐滋滋的。
她后来发现了自己特别关注运动项目，可能上大街、看电视的时候，她都会找到一些运动的元素让自己动起来，对于她来讲，那是一种生活的动力，是生命的快感。她说：“越来越多的知识让我明白，运动带给了人类莫大的好处，其实最重要的就是健康，然后就是接受大自然的美，一袭清新的空气和一片茂密的森林都能让人激情澎湃。只要背上包了，我的心情就好起来了，这是我长大后才发现我自己潜意识里有这样的感受。”
满足自己不安的细胞
对于踢足球很感兴趣的记者，问及对方什么时候停止踢足球时，她笑了笑说：“工作后就不踢足球了，因为懂事了，怕嫁不出去。但我一直运动，有空就去打羽毛球和网球。”16岁那年，她有个机会去考公务员，而且是法院的公务员，没想到，竟然一考就考上了。这时她便开始了自己的工作生涯。但到后来，因为自己不喜欢公务员这个职业，几年后自己出来开了一家旅行社。”让自己一边工作一边玩，赚钱娱乐两不误。
她说人的生活就应该要追求轻松，虽然和老公各自有着不同的爱好，但也不影响家庭的和睦，老公喜欢玩牌，喜欢和圈子里的朋友聚在一起玩，而彭颂华则喜欢周游世界，探寻各种新奇的自然环境和进行户外运动。“我这个人可能与别人不一样，我只喜欢做自己喜欢的事情，唱自己喜欢唱的歌，所以我决定放弃家人给我安排的工作，满足自己不安的细胞，那就是从户外运动上花心思。”彭颂华说起话来，也显得比较随意和轻松。
最爱高空悬崖的冒险
估计喜欢悬崖速降的女性不多，但是彭颂华十分热爱。“那是一种纯粹的快乐，在整个运动的过程中，你会完全抛弃所有的烦恼和忧愁，全神贯注地把这项运动进行到底。心跳是绝对的，没办法,因为你必须去完成，首先让自己鼓足勇气进行准备工作，然后就是绷紧神经感受悬崖速降的过程，感觉这是一个绝好的户外运动项目，让人可以深刻体会歇斯底里的快乐。”
当记者问起户外运动需要大量的体力和耐力，作为女性如何应付时，她自豪地说：“女性其实在户外运动时有优势，女性一般比男性的耐力要好，适应性强，所以我们常常在攀岩的比赛过程中会有更多的取胜机会。”
户外活动中，所处环境大多比较险恶，团队中的所有人必须面对各种各样的困难。由于远离城市和人类居住地，很多时候需要大家同甘共苦，齐心协力，互相帮助，克服遇到的困难。在集体中的每一个人都会感受到集体的温暖和来自别人无私的帮助。一些高素质的驴友会在危难时刻放弃自己的原定活动目标，顾全大局，主动协助受伤队员下撤，最终保证了所有人安全的事情，很受感动。这是彭颂华非常珍惜的体验。
“我喜欢的冒险运动还有爬云梯，软的绳梯控制不容易，但每登上一级就有成功的喜悦。”说着，她翻出了她爬云梯时照的照片给记者看。也许，每一个想去进行户外运动的朋友想法都不一样，有很多朋友其实最希望见到户外的奇特风景，有很多朋友却又是想放松心情，还有朋友是为了减肥等，攀登也好，爬云梯也好，这些运动项目既是一种户外健身，更是对人的心智和勇气的一种考验。只有向往成功并且愿意为成功付出努力的虔诚者才能征服云梯的考验。而一旦走完云梯，看着脚下飞流的瀑布、静淌的湖水，不由得便会产生一种如释负重、轻松自如而踌躇满志的成就感，也一定会多了一层人生的感悟。这就像是一次生活的经历，在克服了人生的困难后，面对生活的纷纭反而会变得心平气和，变得更加从容不迫。
让每一次运动都像一场舞会
“我对户外运动也很讲究，在别人
“看起来，我把每一次运动都演绎成了一场舞会，这就是快乐。”彭颂华说。你可以认为她是一个户外运动的热爱者，也可以说成是对团队训练基地组织建设的敬业，她谈起团队训练的建设和拓展，显得十分兴奋。她说，一个户外运动应该让你感到放松而不是疲劳，所谓剧烈与否要根据自己的身体条件来定，而且还要循序渐进。时间稍长的户外运动，要把节奏调慢，假如心脏功能脆弱，就不要进行慢跑运动。不要为了达到出汗和减肥的目的穿很多衣服，在运动中，你丢失的主要是水分和矿物盐类，脱水会减弱运动能力，如果你失去的水分超过人体总重的4%，这时就十分危险了。
由于户外活动要求必须携带一些必备的物品，像睡袋、帐篷等等。这些重量也在消耗个人的体能，因此她常常会在出门前选择一些可食率高、含水量小的食品。所谓可食率是指可被消化吸收的重量占总重量的百分率，比如烧鸡，它的可食率就比较低，因为一般人都不会把骨头咽下去，而它的骨头却白白浪费你的体力。在户外活动中彭颂华很具有保护意识，对太阳镜颜色也很讲究，她说夏季太阳镜的镜片应能穿过30%的可见光线，以灰色、绿色为佳，因为这些颜色不但可抵御紫外线照射，而且视物清晰度最佳。当气温接近或超过37摄氏度时，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而盛夏时节皮肤外露会感觉更热。在中途休息时，可静心闭目养神，同时轻轻按摩面部，这样有利于皮肤恢复弹性。对于在户外运动中应该注意的问题，彭颂华说得头头是道。“我从1985年开始经营我的旅行社，从那时候开始我就痴迷于爬云梯、攀岩、涉水等各项运动，这给了我生活无穷的乐趣。”讲述着这些，彭颂华俨然一个地道的户外运动专家。