【摘 要】
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舍宾运动是一项全方位的形体雕塑运动体系,符合当今女大学生的生理和心理特点,对纠正不良姿态,塑造优美形体等有良好的促进作用。将舍宾元素加入高校健美操公选课教学中,不仅
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舍宾运动是一项全方位的形体雕塑运动体系,符合当今女大学生的生理和心理特点,对纠正不良姿态,塑造优美形体等有良好的促进作用。将舍宾元素加入高校健美操公选课教学中,不仅有利于学生的身心健康,而且对高校体育教学课的改革和发展起到了促进作用。
Shaping exercise is a comprehensive sports system of body sculpture, in line with the physiological and psychological characteristics of today’s female students, to correct bad posture, shaping the body and so have a good role in promoting. Adding the Shaping element into teaching aerobics elective courses in colleges and universities not only benefits the physical and mental health of the students, but also promotes the reform and development of college physical education teaching.
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