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【中图分类号】G633.7 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2014）07-0050-01
一、高中生物理学习困难及学习心理障碍的产生
随着初中升高中比例逐年增加，越来越多的同学不同程度地感到物理比较难学。作为高中生，尤其是高一学生，由初中升入高中一年级，是学生探索物理学习方法的过度时期。
高一阶段教材的重点集中在高一上学期，教学内容和研究方法与初中相比都有“突变”，高中物理一开始就学力学，尽管教材一再降低难度，但高一力学确实还存在较大坡度，从高一新生的认知水平和心理特点来看，主要还是由直观到抽象，由局部到整体，由静到动，由浅入深的。先讲动力学，学生除了要理解牛顿三定律的内涵以外，为了实际应用，还要熟练掌握隔离的思想方法，受力分析的思想方法，合理建立坐标系正交分解的方法，以及由力的本质到运动的表象或由运动的表象再到力的本质的研究方法等等。特别是高一物理运动学三大公式的变换与动力学结合的计算，联立方程的求解，一下子把物理由定性的描述推向定量的讨论，这样难点较多，对于刚刚进入高中的学生而言，认识问题的方法和解决问题的能力梯度有些大，一学就会，一用就错，一放就忘。
二、正确引导，消除心理障碍
物理学习心理辅导必须遵循心理咨询原则和心理教育原则，必须有明确的目标，准确的内容，恰当的组织形式，科学的方法和正确的途径，而这些因素之间既具有密切的联系性和互补性，又具有一致性，共同制约学习心理辅导工作，使之为物理教学服务。
（一）面向全体学生，正面积极引导。
教师辅导的目标应是使全班学生都形成健康的学习心理，所以，教师的物理学习心理辅导必须面向全班学生。首先消除全班学生共同的学习心理障碍，再消除个别的、部分学生的学习心理障碍。排除畏难情绪，针对个别最需要辅导的对象，进行个别或小组辅导，让每一个学生都保持积极进取的心态。
（二）端正心态，定好角色，选准目标，科学辅导。
根据美国心理学家罗杰斯的人本主义疗法和班杜拉的行为主义学习理论，教师必须善于创设和谐的学习心理辅导氛围，善于开展学习心理辅导工作，能动地激活并充分发挥学生的心理潜能，让学生自己去认识自我，找回自我，不断完善自我，使学生的本我为物理学习提供必要的原动力，诱导学生的自我既禀承超我的要求，又汲取本我的力量，从而适应学习，保持健康的学习心理。
（三）充分发挥学生群体的相互辅导作用。
一方面，每个班都有一些物理学习心理健康甚至素质还较高的学生，教师又在不断对不健康的心理进行疏导、矫正，使之健康;另一方面，学生间本身就有相互帮助、相互关心的传统，所以他们一般都有能力辅导身边有物理学习心理障碍的同学，尤其是那些受益于老师辅导的学生，只要教师再对他们加以点拨并营造出合适的氛围，他们就能成为老师的得力助手，许多有物理学习困扰或其他障碍的学生就能在耳濡目染、潜移默化下进行优化自己的学习心理品质，形成良好的物理学习心理。教师通过心理辅导，消除学生的物理学习心理障碍，使那些不愿学的学生变得想学，不会学的变得会学甚至善学。
三、激发兴趣，调动学生学习积极性
大多数学生认为，物理与生活和生产实际联系紧密，因此有相当一部分学生喜欢物理。但在学习中又觉得物理课本枯燥、物理难学。如何解决物理枯燥难学，从中学物理教学的角度来看，我们在教材内容的选择上，在教法的运用手段上必须考虑中学生的心理特点。充分激发学生学习物理的积极性。
（一）兴趣是最好的老师
爱因斯坦说“兴趣是最好的老师”，兴趣是积极探求某种事物或进行某种活动的基础。当学生从事自己感兴趣的物理内容时，在他们的心理和生理上就会得到某种满足。物理教学要联系实际，联系生活。如学习力学常见的三种力后，研究自行车的学问，分析集贸市场上的“八两秤”。学习失重和超重时，通过介绍物理知识在现代科学技术中的应用激发学生的兴趣。在物理教学中，涉及的物理现象或问题常常是生动、新奇的，很容易激发学生的直接兴趣。物理教学中还要注意发掘有一定难度、需要思考的有意义的内容，使学生学习兴趣进一步强化和升华，特别注意激发学生的潜在兴趣。
（二）激发学生的求知欲望，让学生“动”起来
中学生对知识的追求比较强烈。他们要求了解与生活有关的物理知识，这些问题间接或直接与物理知识有关，这些知识又与生产、生活有着广泛的联系。充分利用这种联系，引导学生运用学过的知识分析解决生活和实践中的问题，让他们在实践中亲身体会到所学知识很有用，激励他们的求知欲望。
四、讲清讲透物理概念
培养学生的能力培养能力是物理教学的落脚点。培养能力首先要讲清讲透概念。对每一个概念要弄清它的内涵和外延，弄清来龙去脉。
首先，教师应当创造条件，使学生在了解大量的物理现象，观察物理实验的基础上，对有待研究的事物有一个较深的印象。
其次，在上述基础上，引导学生进行比较、分析、综合、概括、排除次要因素，抓住主要因素，找出所观察到的一系列现象的共性、本质属性，形成概念，用准确的、简洁的物理语言或数学语言给出准确的表述或定义;并指出所定义的概念的适用条件和范围。
最后，通过与有关，相近概念的对比，以及进行适当的练习应用，来巩固、深化概念的目的。至于在教学过程中，采取怎样的教学方法、方式、选取哪些具体事例、选择哪些现代化的教学手段，则应根据具体情况自行确定。
总之，要教好、学好物理，首先要在理解物理概念上下工夫，帮助学生理解每个物理概念的内涵和外延，从而达到提高学生思维能力的目的。
五、培养学生的思维能力
思维是物理学习过程中最主要的心理活动，也是存在障碍最多的心理活动。思维障碍干扰和阻碍物理思维活动的正常进行，影响学生对物理知识的正确理解，久而久之，势必会影响物理学习能力甚至一些非智力因素的正常发展。造成思维障碍的因素很多，一般可归为三类：一类是知识因素，即由于学生头脑中缺乏为思维活动定向的知识或有关知识处于混乱无序状态而形成思维障碍。如在建立物理概念的思维过程中，如果相应的表象知识缺乏或错误，存在错误的前概念或新旧概念界限不清，则都有可能发生思维障碍，形成对物理概念的表面理解或引起概念的混淆。在解决物理问题的思维过程中，如果学生对相应的物理概念、规律的含义或适用范围不清楚，则这一思维过程必然会遇到障碍。再一类是技能或能力因素，即缺乏执行思维活动的智力技能或能力从而使思维过程无法继续。最后一类是学生的不良思维习惯和一些外来干扰因素。如中学生思维的绝对化、片面化倾向，想当然的思维习惯以及思维定势的影响都可形成思维障碍;教师在讲课或演示实验过程中，处理不当也会产生一些干扰因素，导致思维障碍。在整个中学阶段，学生的思维能力迅速发展，其抽象逻辑思维处于优势地位。因此，中学物理教学应遵循中学生思维发展的规律，根据初高中学生思维尚未成熟前可塑性大的特点，着力培养学生的思维能力，使他们掌握研究物理的思维方法。
一、高中生物理学习困难及学习心理障碍的产生
随着初中升高中比例逐年增加，越来越多的同学不同程度地感到物理比较难学。作为高中生，尤其是高一学生，由初中升入高中一年级，是学生探索物理学习方法的过度时期。
高一阶段教材的重点集中在高一上学期，教学内容和研究方法与初中相比都有“突变”，高中物理一开始就学力学，尽管教材一再降低难度，但高一力学确实还存在较大坡度，从高一新生的认知水平和心理特点来看，主要还是由直观到抽象，由局部到整体，由静到动，由浅入深的。先讲动力学，学生除了要理解牛顿三定律的内涵以外，为了实际应用，还要熟练掌握隔离的思想方法，受力分析的思想方法，合理建立坐标系正交分解的方法，以及由力的本质到运动的表象或由运动的表象再到力的本质的研究方法等等。特别是高一物理运动学三大公式的变换与动力学结合的计算，联立方程的求解，一下子把物理由定性的描述推向定量的讨论，这样难点较多，对于刚刚进入高中的学生而言，认识问题的方法和解决问题的能力梯度有些大，一学就会，一用就错，一放就忘。
二、正确引导，消除心理障碍
物理学习心理辅导必须遵循心理咨询原则和心理教育原则，必须有明确的目标，准确的内容，恰当的组织形式，科学的方法和正确的途径，而这些因素之间既具有密切的联系性和互补性，又具有一致性，共同制约学习心理辅导工作，使之为物理教学服务。
（一）面向全体学生，正面积极引导。
教师辅导的目标应是使全班学生都形成健康的学习心理，所以，教师的物理学习心理辅导必须面向全班学生。首先消除全班学生共同的学习心理障碍，再消除个别的、部分学生的学习心理障碍。排除畏难情绪，针对个别最需要辅导的对象，进行个别或小组辅导，让每一个学生都保持积极进取的心态。
（二）端正心态，定好角色，选准目标，科学辅导。
根据美国心理学家罗杰斯的人本主义疗法和班杜拉的行为主义学习理论，教师必须善于创设和谐的学习心理辅导氛围，善于开展学习心理辅导工作，能动地激活并充分发挥学生的心理潜能，让学生自己去认识自我，找回自我，不断完善自我，使学生的本我为物理学习提供必要的原动力，诱导学生的自我既禀承超我的要求，又汲取本我的力量，从而适应学习，保持健康的学习心理。
（三）充分发挥学生群体的相互辅导作用。
一方面，每个班都有一些物理学习心理健康甚至素质还较高的学生，教师又在不断对不健康的心理进行疏导、矫正，使之健康;另一方面，学生间本身就有相互帮助、相互关心的传统，所以他们一般都有能力辅导身边有物理学习心理障碍的同学，尤其是那些受益于老师辅导的学生，只要教师再对他们加以点拨并营造出合适的氛围，他们就能成为老师的得力助手，许多有物理学习困扰或其他障碍的学生就能在耳濡目染、潜移默化下进行优化自己的学习心理品质，形成良好的物理学习心理。教师通过心理辅导，消除学生的物理学习心理障碍，使那些不愿学的学生变得想学，不会学的变得会学甚至善学。
三、激发兴趣，调动学生学习积极性
大多数学生认为，物理与生活和生产实际联系紧密，因此有相当一部分学生喜欢物理。但在学习中又觉得物理课本枯燥、物理难学。如何解决物理枯燥难学，从中学物理教学的角度来看，我们在教材内容的选择上，在教法的运用手段上必须考虑中学生的心理特点。充分激发学生学习物理的积极性。
（一）兴趣是最好的老师
爱因斯坦说“兴趣是最好的老师”，兴趣是积极探求某种事物或进行某种活动的基础。当学生从事自己感兴趣的物理内容时，在他们的心理和生理上就会得到某种满足。物理教学要联系实际，联系生活。如学习力学常见的三种力后，研究自行车的学问，分析集贸市场上的“八两秤”。学习失重和超重时，通过介绍物理知识在现代科学技术中的应用激发学生的兴趣。在物理教学中，涉及的物理现象或问题常常是生动、新奇的，很容易激发学生的直接兴趣。物理教学中还要注意发掘有一定难度、需要思考的有意义的内容，使学生学习兴趣进一步强化和升华，特别注意激发学生的潜在兴趣。
（二）激发学生的求知欲望，让学生“动”起来
中学生对知识的追求比较强烈。他们要求了解与生活有关的物理知识，这些问题间接或直接与物理知识有关，这些知识又与生产、生活有着广泛的联系。充分利用这种联系，引导学生运用学过的知识分析解决生活和实践中的问题，让他们在实践中亲身体会到所学知识很有用，激励他们的求知欲望。
四、讲清讲透物理概念
培养学生的能力培养能力是物理教学的落脚点。培养能力首先要讲清讲透概念。对每一个概念要弄清它的内涵和外延，弄清来龙去脉。
首先，教师应当创造条件，使学生在了解大量的物理现象，观察物理实验的基础上，对有待研究的事物有一个较深的印象。
其次，在上述基础上，引导学生进行比较、分析、综合、概括、排除次要因素，抓住主要因素，找出所观察到的一系列现象的共性、本质属性，形成概念，用准确的、简洁的物理语言或数学语言给出准确的表述或定义;并指出所定义的概念的适用条件和范围。
最后，通过与有关，相近概念的对比，以及进行适当的练习应用，来巩固、深化概念的目的。至于在教学过程中，采取怎样的教学方法、方式、选取哪些具体事例、选择哪些现代化的教学手段，则应根据具体情况自行确定。
总之，要教好、学好物理，首先要在理解物理概念上下工夫，帮助学生理解每个物理概念的内涵和外延，从而达到提高学生思维能力的目的。
五、培养学生的思维能力
思维是物理学习过程中最主要的心理活动，也是存在障碍最多的心理活动。思维障碍干扰和阻碍物理思维活动的正常进行，影响学生对物理知识的正确理解，久而久之，势必会影响物理学习能力甚至一些非智力因素的正常发展。造成思维障碍的因素很多，一般可归为三类：一类是知识因素，即由于学生头脑中缺乏为思维活动定向的知识或有关知识处于混乱无序状态而形成思维障碍。如在建立物理概念的思维过程中，如果相应的表象知识缺乏或错误，存在错误的前概念或新旧概念界限不清，则都有可能发生思维障碍，形成对物理概念的表面理解或引起概念的混淆。在解决物理问题的思维过程中，如果学生对相应的物理概念、规律的含义或适用范围不清楚，则这一思维过程必然会遇到障碍。再一类是技能或能力因素，即缺乏执行思维活动的智力技能或能力从而使思维过程无法继续。最后一类是学生的不良思维习惯和一些外来干扰因素。如中学生思维的绝对化、片面化倾向，想当然的思维习惯以及思维定势的影响都可形成思维障碍;教师在讲课或演示实验过程中，处理不当也会产生一些干扰因素，导致思维障碍。在整个中学阶段，学生的思维能力迅速发展，其抽象逻辑思维处于优势地位。因此，中学物理教学应遵循中学生思维发展的规律，根据初高中学生思维尚未成熟前可塑性大的特点，着力培养学生的思维能力，使他们掌握研究物理的思维方法。